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もう水曜日。。
早いですね
昨日まで旦那さまお休みだったので
更新今日になりました
前回リファでコロコロする動画をインスタにあげましたが
今回は指で
セルライトをつぶす動画をあげようと思います
太ももとふくらはぎ(ひざ下)です
何度も何度も書きますが
ひざ下、太もも両方とも
以前はこんなにつまめなくて
マッサージどころではありませんでした
というか、硬すぎて筋肉だと思ってたし
これ以上痩せれないと思ってました
それが全てガチガチに硬くなった脂肪たち
はじめは痛くて痛くてリファでもちょっとはさまったら
泣くほど痛くて、コロコロできなかったんです
「なにが全身に使えるだ!使えないじゃん!」
そう思ってたくらい
ただ表面をコロコロなぞる程度にしかできなかったし
それじゃ痩せるわけない!!
私の場合今年1月から始めてやっとやっとこれくらいです
私よりスタートが柔らかい方はもっと早くなるだろうし
同じくらいの方はこれから9か月程度かかると思いますが
少しずつですが柔らかくなってくるし
そうなると、マッサージのやりがいも出てくるので
楽しくなってきます!
そして、タイトル通り
身体に触れた感覚がすごく柔らかくなって
自分でも気持ちよくってずっと触ってたくなるよ♡
たぶん血行も良くなってるはず!
あきらめないで頑張りましょう!!!
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☆★★☆★☆★☆☆☆★
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです!
10月2日(月)
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