今日は生理開始より22日目
予定では15日頃生理くるのかな・・・
昨日の体重は48.3キロ
最近
フォースコリー
頻繁に飲まなくなってました
なんかね、夜になるとお腹が張ってガス溜まりのように
お腹の中で爆発してます((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪
なのでそれがきつくて飲む回数が少なくなってしまって...
あ、でも昨日最後の3粒を夕飯前だけに飲んでみたら
夜のガス溜まりがなかった!
便通はまだだけど・・・
20日分を買ってみてダラダラと飲んでみたけど
ちょっと続けたいな〜とも思ってます
最近忙しくてさぼってた運動も
毎日ちょっとずつ!!
ターボジャム
では今週もシミ画像1週間分です☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆
2月4日(月)2月5日(火)2月6日(水)2月7日(木)2月8日(金)2月9日(土)なんか・・・・・
シミ変化ないね〜
久しぶりに娘用に買った豆乳イソフラボン化粧水
使ったらもっちもちになって
なんとなく白くなった気がする・・・
紅茶豆乳の大きいパックがあったので飲んでます♪
これいいですね〜♪♪
クエン酸ピーリングはかなりよい!おすすめだよ
これはおすすめですよ〜〜〜↓↓
ちふれの安い美容液にプラスして使ってます♪
セラミドは人の体に存在する脂質の一種です
角質層の水分を保つ重要な役割を果たすため、
正常な角質層にはなくてはならない存在
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ビタミンC誘導体パウダーを
多めにいれて高濃度のビタミンC誘導体化粧水を作って
使ってます!まじ美白効果アップでこれもおすすめです
高濃度の化粧水は高いですもんね〜
手作り化粧水のビタミンC入り化粧水くらい?
時間があるときはコットンに浸して
メガかエステナードで導入してます♪(私のエステナードは古い型ですが)
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おかげさまで消えずにいます
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