たるみは解消されてきた！！！

今日は生理開始より２０日目です

生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ
↑私は目覚まし代わりにセットしてこれで起き
　基礎体温を測ってから起きてきます

昨日の体重は４６．０キロ
昨日はすごくお腹が張って
妊婦のようにパンパンでした
なんだろ、たまーにこうなるんだよね・・・

昨日も時間なくてやってないけど
朝お弁当と朝ごはん作る時に
覚えてる範囲でやってます
肩甲骨をほぐすと身体もあったまるよ♪

しばらくさぼってたから身体が固い

子供が早く帰ってくるようになるので
時間ないけど
冬休みに入ったら逆に時間持て余しそうなので
ゆっくりできたらいいな♪
その前に大掃除やらなきゃーー

　　　　　　　　


リセットスキンケア
継続中


昨日小鼻の黒ずみが気になり出したと書きましたが
リセットスキンケアの本を見直してみると

３週間目(定着期)に現れやすい症状の中に
○ザラつきが減り、ふっくらする
○美容液や乳液の使用量が減る
○化粧崩れしにくくなる
○洗顔後、水をはじくようになる
○シミが目立つようになる
○小鼻の毛穴の黒ずみが目立つ

あるじゃないですか！

これってリセットする上で出る症状なので
大きな角柱が取れ少し小さくなった毛穴から
また角柱が・・・それを繰り返している間の
症状とみていいのかな

焦らずこすらず、自分の肌と向き合っていきたいと思います

あとね、頬の毛穴こそまだ目立ちますが
たるみ毛穴は解消されてきてるみたい

始める前まであったこのたるみライン(11/8)

右上から左下に向かって毛穴がつながって
しわみたいにたるんで見えるでしょ？

これが今はないみたいです！！！！
ごめんなさい今日は写真撮ってない～

ただね、毛穴はあるのよ
だから肌が疲れていたり水分が不足したりすると
たるんで見える

急に痩せたりすると皮だけが残って
だらーんとしてるのよくテレビで見るでしょ
それが顔にも出るみたい
私はそんなに体重を落としてる訳じゃないけど
ただ痩せるだけじゃやっぱりダルダルになるってことね

筋肉をつけないと！
顔にも！

最近は結構顔の筋肉も器用に動くようになりましたよ♪
家族もビックリするほどにねヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!

とにかくこする作業ができないので
かっさマッサ-ジや造顔マッサージができない！

なので
シルク姉さんが前にテレビでやってたのを真似てみたり

小顔コルセットつけてみたり

骨気メゾットを思い出しギュっと骨を押してみたり

いろいろやってます♪

目を大きく見開いておでこの筋肉も鍛えてるよ～





ずっときになっていたどろあわわ！
初回半額だって！




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ミネラルファンデーションいろいろあります♪
　　

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エステナードソニックを使い始めてお肌の調子は良くなり化粧崩れゼロです♪
　　　　　　　　過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね
あくまでも優しく優しく！やりすぎると私みたいに逆効果になると思います