今日は生理開始より10日目です
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれレッグマジックリビングに置いて実戦中♪
昨日の体重は
48.2キロ↑(前日比)
ふぅ昨日はダーが休みでちょっと遠出の買い物へ出かけ
お昼が外食になったのよ~(;´Д`A ```
だからターボジャム20分のワークアウトもやってません
←まだ売ってるみたいです
20分ですごい運動量です
エステナードソニックを使い始めて1年が経ちました!!!
過去の日記にいろいろ書いてますそうそう!
昨日買い物行ったとこで見つけたこれ~
4つの着圧で下腹や腰まわり、ヒップをサポートメール便送料無料
SHINO監修美腰インナー 『美腰スパッツ』1500円になってたの!!!しかも最後の1個!
そりゃ買うでしょ~♪
Мサイズ買ったけどサイズ表見たらМでも私は一番小さいレベル
正直「大きいかも~Sないのかい??」と思ったんだけど
開けてビックリ細~っ!!!
今度は逆に入るのか???(;´Д`A ```
とちょっと心配になりながら脱衣所へ
あ、帰ってさっそく履いたのよ・・・
ほとんど伸びないのでヒップまで上げるの大変でした~
あ、着画撮っとけばよかったね今度撮れたら撮っておきます
でも、きちんと履いてみるときつくないの!
骨盤が心地よく締まってる感じで
姿勢良くなる感じ!それに腰回りがスッキリした感じで
体が軽いというか、腰が軽いというか・・・
履いた人にはわかると思います
これ男性にもいいなと思います!
特に腰痛持ちの方いいんじゃないでしょうか
私は腰痛持ちじゃないのでわからないけどね
これはデイリー用にいいです!
もう1個洗い替えに欲しいくらい
難点は座るとお腹のとこからクルっとめくれちゃうことかな
それは私のお腹にお肉が乗っかってるからでしょうか・・・
今日はあえて履いておりません
なぜかって?
今日はあれが届くので、それを着用してからの
前後のサイズの変化を見るためにあえて
骨盤をゆるめています
最近は以前紹介した
スッキリ太もも内転筋エクササイズのおかげで
大転子がちょっとだけ目立たなくなってきたので
デニムもすっきりと着こなせるようになってきたんですよ~
骨盤大事ですね!
それとおしりを締めること!
私はかなり緩めた生活をしてきたようです
ほんと大事だよ骨盤!!!
いくら体重落ちても下半身痩せない方!
骨盤締めようーーーー!!!
注文してる骨盤ウォーカーベルト
今日午前中に届くので明日にはレポしますね~♪
に
骨盤美腹ウォーカーがセットになったのを買いました
↓モデルさんもブログで紹介してあるよ~♪
奥田順子さんブログ、
春名亜美さんブログ骨盤に効くといわれるエアリーシェイプいつかはほしいな
化粧のノリが違います!!エステナードソニック ダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます
現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中
うるおい宣言お試し送料無料の500円ポッキリ私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪
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おかげさまで消えずにいます
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