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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
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私膝下O脚!意外に多いらしいよ

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エステナードソニック5カ月が経過しました
  写真で比較してる日記はこちらからどうぞ

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今日は生理開始より20日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジック昨日はちゃんとやりました
2回だけどね♪

昨日の体重は47.0キロ-(前日比)


昨日脚の話をしましたが
あれからいろいろ調べてたら

XO脚というより

膝下O脚らしいです
たぶん・・・
これって結構多いらしいよ~

それで今度は「膝下O脚」で検索をしたら
この本のレビューに
膝下O脚が治りました☆という声が
結構あったのでさっそく昨日
本屋さんへ買う気満々で行ったんです!

で一応立ち読みしてたら
中身は骨盤の矯正などよくいろんな雑誌や
今まで買った本に載ってるストレッチがほとんど・・・

「うわー面倒くさーー」と思いつつ
膝下O脚のページへたどり着いたら

たった1ストレッチのみじゃないですか

(* ̄m ̄)そのまま覚えて帰ってきました

骨盤矯正は結構今までの本に載ってるしね
どうせ見なくなるだろうと買わずに

やり方はここでは言えませんが
超簡単でしたーーー

とにかく2カ月くらいで膝下O脚が治ったと書いてあるので
続けてみます♪

というかここ数日意識して歩いてるし
ネットで検索したストレッチをやってたからか
ちょっとマシになってきたかも~

うん今ギュっと膝寄せてみたら
やっぱりふくらはぎがくっついてる感覚がある!

後こんなスリッパもポチってみました
SHAPE STYLE(シェイプ・スタイル)
O脚&X脚対策スリッパ/レディース【~24.5cm】


結構売れてるみたい売り切れ続出!!!

昨日ちゃんとデジカメで脚の写真を撮りました
ビフォーアフターがちゃんと見せられるようにね♪

とにかく普段の生活(姿勢)から改善しなくちゃいけないみたい!
整体とか行きたいけどお金かかるよねーー

それにそんな時間がもったいない!

きれいになるって日々努力だよーー
がんばろうo(*⌒O⌒)b


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