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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
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下半身測定しました!もちろん写真つき

今日は生理開始より28日目(36.77)
ん!ちょっと下がった
くるね・・・そろそろ

昨日2日の体重は46.1キロ
やったね(^ー゜)ノ

なかなか45キロ台へいけないんだけどねぇ
まぁ見た目がスーーーっとしてきたから満足です♪

朝メイク前と夜メイクオフ後に造顔マッサージ
朝は特におすすめ
朝起きた時のどよ~んとした顔がピンと上がります!!!

お風呂でやってる身体の方のマッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ
私はこの2つをミックスして私なりのパターンをあみだして
やってます!!!(^_-)v

うちね
夏は家族が湯船につからないので
シャワーにしてるんだけど

昨日久しぶりにお湯ためたら
気持ちよかった~-----(*^ 0 ^A-----

やっぱ日本人は風呂やね!
身体もあったまって脂肪燃焼

レッグマジック昨日は1回のった!!

マッサージにはこれ




紫外線が強くなるこの季節の必須アイテム


★とうとうやりました!!
楽天デイリーランキング1位を獲得!★



@@@@@@@@@@@@@@@@@

さて!!!
昨日下半身の測定しましたよ

左の数字は去年8月の数字
比較しやすいように( )内に前回(7/3)の数字を入れました
そして右の数字が今日のです

ウエスト  64(60.0)→60.0
ヘソ周り  70(65.0)→66.2
ヒップ    90(84.5)→84.5     
太もも    右49(44.5)→43.5   
       左48(44.8)→43.8
ひざ上   右38(32.9)→32.7
       左38(33.8)→33.8
ふくらはぎ 右33(31.0)→30.6
        左33(31.0)→31.0
足首    左20→19.6
       右20→19.7
  足首は毎回測っていましたが載せてなかったのですが
  今回から追加してます

前回よりマイナスは赤表示にしてます


意外とふくらはぎ変わってなかったよ(_ _。)・・・

2009/9/3 2009/09/3
はずかしの1年前画像
2008/9/4
体重も2.3キロ違うかなぁ


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