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下半身全てサイズダウンです♪
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えっと１５日土曜に生理がきました
生理周期は３０日です♪
なので今日は生理３日目(36.69)
サプリは
バストケアサプリ グラマー 30daysのはずですが
今回少しお休みしてみようかなーと思ってます
体が慢性化してると思うので
生理周期１回分休んでみようかな
サプリ飲んでないけど
生理きてからバストの張りがちょっとあります
ｸﾘｯｸで大きく見れます
さぁ
週末はやっぱり体重ちょっとアップでした(|||ノ｀□´)ノ
昨日の体重４６．６キロ・・・・・
まぁ許せる範囲かな
レッグマジック
１日１、２回はやるようにしてますが
1日おきになったりしてますヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバァ
では今朝各部位のサイズを測定したのでメモっておきます
ウエスト ６４→５９．８(−４．２cm)
ヘソ周り ７０→６６．４(−３．６cm)
ヒップ ９０→８４．５(−５．５cm)
太もも 右４９→４５(−４cm)
左４８→４４．４(−３．６cm)
ひざ上 右３８→３３(−５cm)
左３８→３２．６(−５．４cm)
ふくらはぎ 右３３→３１．３(−１．７cm)
左３３→３１.２(−１.８cm)
前回よりマイナスは赤表示にしてます
そして体重は４６．６キロ(体重は夕食後入浴時に測定してます)
体脂肪率は２２．５％〜２５％をかなり変動してるのでよくわかんない
体年齢２６歳！！！実年齢３５です
いやー
自分でも驚きの下半身です
うれしー♪
でもね
まだまだ脚にも余分な肉あるんだよー
ひざ上にも・・・
デニムのスカート新しいの買わずに
以前持ってたやつが
ヒップに合わせて大きいのを持ってたので
ヒップサイズが落ちて
ずるっと数センチ腰まで落ちて腰ではいてるカタチに
それでひざ下丈になったので
１０センチ程度すそ上げしたらはけました♪
(言ってる意味わかる？？？？)
今はひざ上５センチくらいではいてます！
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