昨日の体重は５０．８キロ
もぉずっとこんなんですゎ
☆★★☆★☆★☆☆☆★
週１のシミ画像です
シミケア始める前の画像2012/3/16
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです！
前回
５月２５日(月)
６月１日(月)
忘れてましたが
４月末で化粧水、乳液、美容液、クリームなど
スキンケアをしなくなって１年が経ってました
はじめはどうなることかと思いましたが
今はすっかりこのシンプルケアに慣れ
化粧水なんてつけるのは怖いです
今はお風呂上がりにメイク残りが気になる時に
下のオードムーゲと同じ成分の
オードラムールってやつをコットンにたっぷりと
つけて、優しくふき取る程度
夜はそれだけ！
朝は洗顔後、ハーバーのオイルなんかを１、２滴
手のひらに馴染ませ、顔を包み込むように馴染ませてます
全然べたつかないので、すぐにパウダーファンデをのせれます
（以前は化粧水つけて３分、美容液３分...なんてスキンケアだけで
時間をとり、ファンデ塗ってもムラになり、よれたり、、、
メイクの面でもすごく満足してますよ〜）
ムラもなく綺麗に仕上がります♪
本当楽なスキンケアに時間にもゆとりができて
お金も使わず結果よかったです♪
最近はパウダーファンデがいろいろ気になりますね！！
普通の石鹸かチューブの洗顔で軽く洗った後に
スキンピールバーの黒
これで泡パックしてます！
ターンオーバー促進！ってやつですね
徐々にシミも薄くなってくれてるようです
紫外線が気になるのでこのミネラルファンデの上に
セザンヌのパウダーファンデを軽く重ねたり
手持ちのパウダーファンデを使ってます♪
石鹸で落ちます！
やはりスキンケアはほどほどがよさそうで
オードラムール
はコットンにヒタヒタにしてやさしーーく古い角質を拭き取り除去！
こっちは朝メイク前に１滴
これかなりいいです！
朝晩毎日巻いてギュギュっと頭蓋骨しめてます！
外した後のすっーーーと血が流れる感じ？？
血流が良くなる感じです♪
エラやアゴもある程度までは矯正できそうなので
少しでもとがったアゴを目指してがんばります
洗顔はこのこたちを肌の調子などに合わせて使い分け
化粧水、乳液などは４月からつけてません
Lシステインをうまく働かせるにはビタミンB２、B６とビタミンCが必要だそうです
ビタホワイトのみだとビタミンCは入ってますが
B２、B６は入ってませんので両方飲みはじめました
※４月２５日夜からスキンケアはしてません
メイクは下地、日焼けどめも塗らず、洗顔後
パウダーファンデをパフでトントンとのせてます
（現在は＠コスメでも高評価のセザンヌのUVパウダー使用）
チークもパフでトントン♪
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キメの整った肌、ツヤのある髪へ
黒ずんだ膝にも塗ってます♪
トレチノインとハイドロキノンでのシミしわの治療は本来
皮膚科や美容皮膚科などでちゃんと診察を受けてから
処方され、医師の説明のもとやらなければいけませんが
私は自己責任の上、個人輸入の物で緩やかに進めています
個人の肌質などにより、効き目の違いも出ますし
かぶれが出たり、シミを悪化させる場合もありますので
医師に相談の上行ってくださいね！！
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