昨日の体重は49.7キロ
☆★★☆★☆★☆☆☆★
では、週1のシミ画像です
シミケア始める前の画像2012/3/16
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです!
前回
7月14日(月)7月22日(火)※4月25日夜からスキンケアはしてません
メイクは出かける日だけにしてます
日焼けどめも塗らず、洗顔後
パウダーファンデをパフでトントンとのせてます
(現在は@コスメでも高評価のセザンヌのUVパウダー使用)
チークもパフでトントン♪
先日リキッド系のメイクアップ用品を処分して
数日後、ついに化粧水などのスキンケア用品を処分しました!
すっきりした~♪
私が好きな皮膚科医吉木先生の本を買いました
宇津木式とは違い
全部やめろではなく、肌に必要なもの、不要なものがある
クリックで大きく見れます
なんかね笑ってしまうよ
美魔女やモデル、美容家さんが言ってることが
全部間違ってるらしいぞ
私も全部真似てやってたので、アホらしくなった
「安物でいいからたっぷりと」
「100回たたきこむと効果的」
「洗顔後間髪入れずに化粧水を」
「化粧水を冷やしてつけると毛穴が引き締まる」
などなど全てが間違っている!!!
もう、この本是非読んでみて~
肌の仕組みを知ると、いるものといらないものが見分けられる!
化粧水は熱い地面にまく打ち水のようなもの
潤ったように見せているだけで
結局は蒸発してなくなる
その蒸発するときに、肌の潤いまで一緒に蒸発させ
化粧水を付ける前より乾燥させるという
なんとも恐ろしい。。。
この言葉を聞いて化粧水と界面活性剤たっぷりの乳液は処分!!!
それと先生の本でもやはりこすることが
シミやくすみ、赤みにつながるということが書いてあるので
洗顔タオルの使用頻度を少なくしました!
よぉく石鹸を泡立ててメイクを落とし
それでも残ってしまう鼻周り、あご、眉間あたりだけを
優しく拭ってます
あとね~久しぶりにセラミドだけ
ちょっとつけました!
やっぱり先生はセラミド推しなので。。。
先週のスキンケアと美容メニュー
月
火
水
木
金 セラミド
土
日
月 ケノン照射(Lv8~9)日曜できなかったので
セラミド、クエン酸
セラミドは1、2敵を手のひらにのばして顔を包むように
抑える程度です
シミ対策に、たまに精製水に薄めたクエン酸水を
スプレー容器に入れてシュシュっとやってます♪楽チンです
これをやってるのでクエン酸ピーリングはやってません
私はこちらで購入しました
クエン酸は掃除にも使えるし
飲んでもいいし(酸味が出るのでオレンジジュースなどがおすすめ)
お風呂に入れたり(お風呂に少量入れてやると塩素除去効果があるそうです)
いろんなことに使えるのでいいですよ~♪
(クエン酸は歯のエナメル質を溶かすと言われてるので
混ぜて溶かした後に、ストローで飲んでます♪ )
LEDの照射やケノンのスキンケア照射が
かなり役にたってます♡♡♡
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週1使ってる家庭用脱毛器&スキンケア機能付きのこちら
ケノン!美魔女の方も使われているようで
私より年上とは思えないお二人も脱毛&スキンケアに愛用してるって〜♪
水谷雅子さんブログ飯塚かこさんブログ毛穴やシミに効果があるらしいよ
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☆たまに10分LED浴びてます☆
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キメの整った肌、ツヤのある髪へ
トレチノインとハイドロキノンでのシミしわの治療は本来
皮膚科や美容皮膚科などでちゃんと診察を受けてから
処方され、医師の説明のもとやらなければいけませんが
私は自己責任の上、個人輸入の物で緩やかに進めています
個人の肌質などにより、効き目の違いも出ますし
かぶれが出たり、シミを悪化させる場合もありますので
医師に相談の上行ってくださいね!!ビタミンCをコットンに浸して
メガかエステナードで導入してます♪(私のエステナードは古い型ですが)