プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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シミ消し(1/21-26)ヌーボースピューナー使って肌のざらつきを一掃☆

前回のブログ更新翌日だったかな
生理がきましたので
生理周期は26日

今日は生理開始より7日目

昨日の体重は48.5キロ
あれれ〜
昨日食べ過ぎました
おとといまでは47.5キロくらいだったから
昨日の食べ過ぎが原因ですね

毎日ちょっとずつ!!
ターボジャム






        



では今週もシミ画像1週間分です☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆

1月21日(月)
2013/1/21

1月22日(火)
2013/1/22

1月23日(水)
2013/1/23

1月24日(木)
2013/1/24

1月25日(金)
2013/1/25

1月26日(土)
2013/1/26

昨日27日、日曜日だったので
写真撮り忘れました


今日は結構前から使っているものを紹介しますね

九州のテレビ番組で放送されて大人気となった商品なんですが
ヌーボー・スピューナー×オンナTV 毛穴つるりんマスク


これだとわかりづらいので、じゃん広げた画像お借りしました
img58281771.jpg



使用方法はショップサイトにも書いてありますが
ぬるま湯や水に浸したタオルを電子レンジで30秒チンする
500wでいいと思います(熱くなり過ぎないようご注意)
温まったタオルをそのまま顔に乗せてタオルが冷めてくるまで待つ
タオルが冷めたら、一度ぬるま湯で顔を洗い上げます。
仕上げに毛穴つるりんマスクで顔を撫でるようによく拭き上げます♪
毛穴が開いた直後なので、皮脂や黒ずみが取れてすっきりします!

中野明海さんの本でもマスクではないけど
このスピューナーを紹介されてます♪


私はマスク型を買いましたが
普通のタオル型でもいけると思います

レンジでわざわざスチームマスクとして使用しなくても
お風呂で洗顔の時とか泡つけて優しく洗ったり
その後はお風呂に浸かってスチームパックすれば良いのです

うちの娘もそろそろお年頃で鼻のざらつきや黒ずみが気になってきて
自分から「借りるね」ってお風呂に持っててますよ〜

そろそろ洗い替えにもう1つ買わなきゃかなと思ってるとこです

梨花ちゃんがこの本で紹介してるスクワランタオルとも同じような感じなのかな?





クエン酸ピーリングはかなりよい!おすすめだよ


これはおすすめですよ〜〜〜↓↓
ちふれの安い美容液にプラスして使ってます♪

セラミドは人の体に存在する脂質の一種です
角質層の水分を保つ重要な役割を果たすため、
正常な角質層にはなくてはならない存在


これなかなか優秀ですわ♡(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀:✲゚ฺ*:₀



乾燥知らずのクレンジング!くすみ抜けで肌色アップ!




ゲットスターテッドキット 
ベアミネラル フェアリー






楽天さんでも安く買えるよう
★楽天でベアミネラルを探す★

手作り化粧水にビタミンC誘導体パウダー
多めにいれて高濃度のビタミンC誘導体化粧水を作って
使ってます!まじ美白効果アップでこれもおすすめです
高濃度の化粧水は高いですもんね〜

手作り化粧水のビタミンC入り化粧水くらい?
時間があるときはコットンに浸して
メガかエステナードで導入してます♪(私のエステナードは古い型ですが)



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シミ消し(1/14-20)9ヶ月経過

今日は生理開始より26日目

昨日の体重は47.6キロ
なんとか47キロ台キープです

毎日ちょっとずつ!!
ターボジャム






        



では今週もシミ画像1週間分です☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆

1月14日(月)
2013/1/14

1月15日(火)
2013/1/15

1月16日(水)
2013/1/16

1月17日(木)
2013/1/17

1月18日(金)
2013/1/18

1月19日(土)
2013/1/19


1月20日(日)
2013/1/20



これ、いつかはなくなるんだろうか。。。。。

クエン酸ピーリングだけしかやってないしね




あぁそろそろ生理かな眠たいです
だから、ぼーっとして入力中
変な事書いてるかもです

週末は旦那がいるのでなかなか運動できないので
今日はがんばらないと!!!

それについ、いろいろ一緒に食べちゃうしね〜


18日でシミ消し9ヶ月経過
写真で比較してみますね


    3月16日        4月18日
2012/3/16 2012/4/18
    5月18日        6月18日
2012/5/18 2012/6/18
    7月18日        8月18日
2012/7/18 2012/8/18
    9月18日       10月18日   
2012/9/18 2012/10/18
   11月17日        12月18日
2012/11/17 2012/12/18
    1月18日
2013/1/18




ちょっと引いて全体の写真です
    3月18日        4月18日
2012/3/18 2012/4/18
    5月18日        6月18日
2012/5/18 2012/6/18
    7月18日        8月18日
2012/7/18 2012/8/18
    9月18日       10月18日
2012/8/18 2012/10/18
   11月17日       12月18日
2012/11/17 2012/12/18 
    1月18日
2013/1/18



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いろいろサプリメントを飲み始めたと同時に
同じショップで安かったので久しぶりにプエラリアを買いました



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使ってます!まじ美白効果アップでこれもおすすめです
高濃度の化粧水は高いですもんね〜

シミ対策は毎日のビタミンC摂取


と先日紹介した手作り化粧水のビタミンC入り化粧水くらい?
時間があるときはコットンに浸して
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1週間で2キロ減!?

今日は生理開始より21日目


さ、今日は短期集中ダイエットを開始して
昨日で1週間が経ちましたので結果報告です!!!


運動としてやってるのはこれだけ!

午前中に寒さ対策も兼ねて15分くらいターボジャムをやり
身体を温めます
ターボジャム



サプリは20日分を購入してたっぷり出してます((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪




とりあえずこんな感じで集中ダイエットを始めましたが
開始前 8日 49.1キロ
1日目 9日 48.0キロ
2日目10日 47.9キロ
3日目11日 47.5キロ
4日目12日 47.6キロ
5日目13日 47.6キロ
6日目14日 47.7キロ
7日目15日 47.1キロ
2013/1/15
なんと!1週間で無理せず2キロ減!
驚きです ヮ(゚д゚)ォ!

って言っても昨日はちょっとお腹の調子悪くて
夕飯があまり食べれなかったので
昨日の体重はあてにはならないと思う......ʢ•ﻌ•ʡ✩

今日は少し増えるはずです


でも早く効果が出てきてるので楽しい(*˘︶˘*).。.:*♡
腰に手を置いた時に自分でわかるんです
お!ちょっと細くなったな〜って!


とりあえずは46キロ目標でがんばりますわ〜〜
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この2冊届きましたので見てあげてます♡





これなかなか優秀ですわ♡(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀:✲゚ฺ*:₀




いろいろサプリメントを飲み始めたと同時に
同じショップで安かったので久しぶりにプエラリアを買いました



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セラミド効果で乾燥も気になりません!

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シミ消し(1/7-13)おや!?薄くなってない??

今日は生理開始より20日目

昨日の体重は47.7キロ...ニャッ(ฅ•ω•ฅ)♡

詳しい体重の方は今日で7日目なので
明日にでもまとめてアップします!!!

本気出してがんばってます↓
ターボジャム






        



では今週もシミ画像1週間分です☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆

1月7日(月)
2013/1/7

1月8日(火)
2013/1/8

1月9日(水)
2013/1/9

1月10日(木)
2013/1/10

1月11日(金)
2013/1/11

1月12日(土)
2013/1/12

1月13日(日)
2013/1/13

8日のカサカサしてるのは
たぶん前日にピーリングしたからだと思います

おぉ〜♪
ちょっと薄くなってきてません??

あまり期待してなかったんですが
今日メイクするときになーんか薄いかもぉ〜
って思ったのよね....( ॢꂧ͂ ૩ꂧ͂)♡้”ufu

どぉですか〜??????

こんな季節なのにお肌はもっちもちしてます♡
セラミド効果で乾燥も気になりません!

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短期集中ダイエット決行です!!!


えっと先月27日に生理がきていたので
今日は生理開始より16日目

実は先日のブログ更新の日は48.6キロって書いてたんですが
その日の夜49.1キロに増加!

もうかなりやばいところまできてるんだなぁと
本当に本当にやる気が出ました!

来週には学校行事で子供の学校へも行く予定あるし
春にはまたいろいろと行事もあることだし
短期集中ダイエット決行です!!!

去年ストレスから自律神経が乱れいろんな症状が出て
難聴でお薬を飲んでいたところ副作用と自律神経失調症の症状の1つとして
満腹感がわからなくなり、どんどん食べるとうなんとも迷惑なことになってしまいました

1ヶ月間の短い期間で症状は治りましたが
あっという間に2キロ3キロと確実に太り
それは1ヶ月かけてしっかりと私の身体の一部となってました

なのでちょっとがんばったくらいでは落ちなくなってたんですね.....


無理すると身体こわすし続かないので

朝寒さ対策も兼ねて15分くらいターボジャムをやり
身体を温めます

ターボジャム






朝食はパン1つに飲み物とりんごやみかんといった
お手軽フルーツをちょい食べし
そしてお店が開く10時くらいから
食品の買い出しやウインドーショッピングへ

お昼を食べないように1時くらいに帰ってきてます

もちろん出かけなくてもいいんですが
うちにいるとつい食べ物に手が伸びちゃうので・・・・

それから飲み物やフルーツをちょこちょことってごまかしながら
夕飯はしっかり食べます!
が!出来るだけカロリーの高いメニューの日は自分のだけカロリーオフな料理法に変えて作ってます

まだ3日目なんでなんとか耐えてますが
土日はあまり我慢しないようストレスためない程度でやろうと思います

ま、そのためにも昨日買ってきたのはこちら


とりあえず20日分を

おなかこわすって人も多々あるらしいけど

昨日夕方1粒 夕食前2粒飲んでも
お腹痛くなったりギュルギュルする事もなかったので
効かないのかな〜っと思ってたら

今朝通常の2倍は出ました(´⊙艸⊙`;)プッ


とりあえずこんな感じで集中ダイエットを始めましたが
開始前 8日 49.1キロ
1日目 9日 48.0キロ
2日目10日 47.9キロ

と徐々に減ってます!

短期なのでこれでいいけど
ずっとやると栄養面でもよくないので
ある程度落ち着いたら運動とサプリに切り替える予定です

んー目標はぁ
46キロかな
もちろん45キロ台のあの頃に戻れるならもっと減らしたいけどね!


また連休明けにでも報告します♡


        



気持ちあげるためにこんなん見てます
写真

細くてかわいい人を見てると希望がわきます
あとね〜こちらも注文しちゃった





これなかなか優秀ですわ♡(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀:✲゚ฺ*:₀




いろいろサプリメントを飲み始めたと同時に
同じショップで安かったので久しぶりにプエラリアを買いました



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セラミド効果で乾燥も気になりません!

セラミドは人の体に存在する脂質の一種です
角質層の水分を保つ重要な役割を果たすため、
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新年一発目のシミ画像です!今年もがんばります☆

あけましておめでとうございます
今年はついに40歳になる私ですが
ますます女子力向上のため日々努力していこうと思ってます♡

ブログを見にきてくださっているみなさんも
同年代の方が多いと勝手に思ってますが
お互いに刺激し合いがんばりましょうね〜〜(◕ฺ ◡ฺ ◕ฺ)↑↑♡

今日は生理開始よりーー日目
あれいつ生理きたっけ??

昨日の体重は48.6キロ
最高49.2キロまで増加して
ちょっとずつ落ちてきたとこです

本気出してがんばってます↓
ターボジャム






        



長い事休みましたが
シミの写真は撮ってました〜
全部載せてもそぉ変化ないから
後半載せておきます☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆

12月31日(月)
2012/12/31

1月2日(水)
2013/1/2

1月3日(木)
2013/1/3

1月4日(金)
2013/1/4

1月5日(土)
2013/1/5

1月6日(日)
2013/1/6


そんな変わらないでしょ.....。

定期的にピーリングはやってるし
お肌全体はいい感じ〜です

あご下にきびも小さくなってきてるしね

あぁ。
しかし、寒いと動きたくないし
そうすると余計に血流悪くなる
イコール太る....

冬って嫌や〜〜!!!

なんか身体の中の脂肪(アブラ)がラードのように
固まってるような気がして怖いぃぃ〜(●´⌓`●)

ショウガをとるようにしなきゃ


これなかなか優秀ですわ♡(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀:✲゚ฺ*:₀




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