今日は生理開始より21日目
昨日の体重は48.4キロ
ターボジャム


時間がない日はカーヴィダンスと10分のその場ランニング


今年は全く乾燥知らずの肌です♪
では1週間分のシミの状態です
12月10日(月)
12月12日(水)
12月13日(木)
12月14日(金)
12月15日(土)
12月16日(日)
お!
16日の写真見たら結構シミが目立たなくなってます♪
すごい〜〜〜
毛穴も結構目立たないよね〜
ターンオーバーを促してあげるだけでここまでになるとは!
高い化粧品や美容クリニックに行かなくても
これくらいになるんだったらお得!
おすすめです☆
手作りクエン酸ピーリング(10/15の日記)
今日はさほど寒くなかったので
外の落ち葉拾いをやりました
うちは道の突き当たりにあるので
ご近所さんの落ち葉がぜーんぶうちの駐車場へ飛んできます
だから、見覚えのない葉っぱがたくさん
スーパー袋大が2つ分になりました・・・・・。。。
は〜年末だな
大掃除も進めていかなければ
顔は乾燥してないのに
気づけばかかとがガサガサに!!
これ買ってきました!ピンクしかなかったのでピンクを購入


昨日1晩履いて寝ましたが
まだ効果はわかりませーん
いろいろサプリメントを飲み始めたと同時に
同じショップで安かったので久しぶりにプエラリアを買いました

乾燥知らずのクレンジング!くすみ抜けで肌色アップ!

セラミド効果で乾燥も気になりません!

セラミドは人の体に存在する脂質の一種です
角質層の水分を保つ重要な役割を果たすため、
正常な角質層にはなくてはならない存在
ゲットスターテッドキット
ベアミネラル フェアリー

楽天さんでも安く買えるよう
★楽天でベアミネラルを探す★最初だけブラシなんかも全部揃う
ベアミネラル公式サイトで買って
買い足しのは楽天で買うって手も
手作り化粧水に
ビタミンC誘導体パウダーを
多めにいれて高濃度のビタミンC誘導体化粧水を作って
使ってます!まじ美白効果アップでこれもおすすめです
高濃度の化粧水は高いですもんね〜
シミ対策は毎日のビタミンC摂取



と先日紹介した
手作り化粧水のビタミンC入り化粧水くらい?
時間があるときはコットンに浸して
メガかエステナードで導入してます♪(私のエステナードは古い型ですが)

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