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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
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3ヶ月で5キロ痩せ?!

今日は生理開始より19日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は44.6キロ(今朝は44.4キロ)


本格的にダイエットを始めたのが
5月頭、49.4キロあったのが
今朝44.4キロ‼
3ヶ月で5キロ痩せーー
ちょっと戻っても4キロは減ってますね


昨日はカーヴィーやろうかとおもったけど
モムチャンダイエットをしました
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス

の有酸素プログラム編

を途中まで
夕飯前に時間あまったのでちょっとやったら
汗がダラダラ出てきたので
お風呂入る時間もなくて途中で断念!

それでも20~25分はやってると思います

日によってカーヴィダンスを取り入れたら
女性らしいボディラインがゲットできます
カーヴィーダンスで部分やせ






↓メガいいよ~♪                            
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夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

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エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

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