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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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わき腹スッキリしてきました♪

今日は生理5日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は46.1キロ
そして体脂肪率は20.2%でした

昨日やったメニューはこちら
カーヴィーダンスで部分やせ


昨日はPCつけてて
そのままPCでDVDつけてやろうと
チョンダヨンフィギアロビクス
フィギアロビ(有酸素プログラム編)
やってたんだけど

途中止まったりしてイライラ!!!

苛立ちと暑さで、暑さ倍増!!!!

「やめた、やめた~!!!」

って結局テレビとブルーレイ起動させ
カーヴィーダンスで部分やせをやりました

汗はダラダラ出ないけどじんわり、じっとり
あ、昨日はエアコンつけてたんだ!

それでもじんわり

このカーヴィーはウエスト周りに効きます!
私はフィギアロビクスでやってた分
腹筋背筋は結構鍛えてたつもりですが
このカーヴィーだとわき腹が痛くて
締まってきました!!!!

そう!そこの部分が気になってたんですよ~

なんかね、わき腹スッキリしてきました♪



美顔器はまだ発送してないのかな~?
注文確認メールは来たんですが・・・

今日紹介するって書いたけど
届いたらレポしようかなと思ってます
待ってた方いたらごめんなさい




クレンジングやって化粧水、クリームつけるもヨシ
そのままホワイトソニックジェルでお手入れするもヨシ
めちゃくちゃ化粧ノリがいいですよ♪
エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

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