プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

ブログを見にきてくださってありがとうございます
このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
尚、当ブログの画像を無断で利用することを固く禁じます


Instagram はじめました
体重、体脂肪率など公開してます

インスタグラムこちらから見れます
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2011年08月
ARCHIVE ≫ 2011年08月

太りにくい体質になったみたい♪

今日は生理開始より9日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は46.0キロ(今朝は45.6キロ)
2011/8/30
なんとか残っているデータだけでも復旧させました

でもなんか・・・

それにしても体重がバラバラ
運動やってません

しばらく涼しいのが続いたせいか
急に暑くなったような気がします

体が体温調節しずらくなってる?
昨日はちょっと熱中症気味だった

夏休みも明日までだし
私も自分の時間を取り戻せそうです

こうやってブログ更新中でも娘がそばにいるので
中身見られないかとハラハラしながら入力中
[PC]ヾ(-Д-*)ウーン…


カーヴィーダンスくらいならできるかな~
カーヴィーダンスで部分やせ



金スマでタニタやってたから
楽天ショップまた売り切れたね
タニタの本


私は上の2冊持ってたから
この本を注文しました

レビューだと料理のバリエ効くみたいだし

週に2,3日はタニタを参考に
塩分少なめの低カロ食事を心がけようと思ってます

あのテレビ見てたら「食」の大事さを改めて考えますよね
食べた物が体を作ってるんですもんね

痩せるためだけでなく、健康な身体作りを心掛けて
きちんと食べましょうね~




そして
モムチャンダイエットやカーヴィーダンスは

モムチャンダイエットプレミアム

やはり筋肉を鍛えてるからか
太りにくい体質を作ってくれてるみたいです♪

少し食べてもぶよぶよにはならないよ~♪

太りにくい体質になったみたいヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪



↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
スポンサーサイト
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

タニタ生活~♪健康的に痩せよう!

今日は生理5日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.4キロ(今朝は45.1キロ)
なんとー
iPhone調子悪くて体重のデータ消えてしまった

グラフがーー(||| ゚Д ゚|||)


ここに記録している分だけでも
入力しようかな


で、
運動ですがずっとできてません
やりたいけど時間ないよー

夏休み終わったらがんばります
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス



楽しくできるカーヴィーダンス
カーヴィーダンスで部分やせ




今金スマでタニタ生活やってるね

痩せるだけでなく体調がよくなるってとこがいいね

美味しく食べて余分な物は取り除く

健康的に痩せたら最高だわね



この2冊持ってるけど

ちょいちょい参考にさせてもらってますよ!

この下のやつもほしくなったな~




タニタ生活今はガッツリやる必要ないので
ゆるくタニタ生活やってます!(^ε^)♪


↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

カタツムリクリーム買ってみた

今日は生理2日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.6キロ(今朝は45.3キロ)

少し落ち着いたかな?

生理中だから?
やる気なくて眠くて…

なんもやってません
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス



楽しくできるカーヴィーダンス
カーヴィーダンスで部分やせ


ちふれのクリームがなくなりそうだったので

話題のカタツムリクリームを買ってみた
安いのだからよくわかんないけど

中身は以外と上等そうに見えます

クリームといか、透明ジェル!


片方の手の甲につけてみたらさらっとして
数時間後の今でもさらさら感持続中
右と左の触り心地が違うのがわかります

んー顔だとどうでしょう?

今夜使ってみます







↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美肌&小顔 | Comments (-) | Trackbacks (-)

増える体重.....でも、長い停滞期脱出!?

今日は生理開始より25日目
今朝体温が下がって生理きました
ちょっと早めの生理周期24日です
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.8キロ(今朝は45.7キロ)
2011/8/22
やばいちょっとずつ増えてるーーーー

でもこっちのグラフを見ると(過去3か月の夜の体重)
2011/8/21
長い停滞期を抜けてる気もする♪(o=゜▽゜)


ここ何日か全くエクササイズができてない

今日も用事あるから
汗かきたくないしな

汗をかかない程度なら
モムチャンではなく
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス



楽しくできるカーヴィーダンスかな♪
カーヴィーダンスで部分やせ


「ワイパーワイパーワイパーワイパー♪」ってね!!!!!
ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ


昨日はさすがにやばいと思って
おからのクッキーを焼きました

そしたら今朝はスッキリ!

お盆に実家からもらってきたお菓子を食べてるのも
体重増加の原因だろうからね

夏休みが終われば私の時間もゆっくりとれるから
またちゃんと管理してやってかないと


↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

長年愛用の美容家電を紹介します

今日は生理開始より22日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.6キロ(今朝は45.3キロ)
2011/8/19
うううう、増え気味だ

今週はほとんど運動してないもんな

今日はやれるかな
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス



カーヴィーダンスで部分やせ


どちらかはやれたらやります!!!!


今日は私が長く愛用しているものを紹介します
もういつから使ってるかわからないくらい愛用してます
matu.jpg
本当いつからだろ

ナショナル時代のものです

もしかしたら結婚前かな
そんな前からあるっけ???
14年も???

とにかく重宝してますが
最近のはもっといい仕事してくれるんだろうね♪

壊れたら買い変えたいけど
これがなかなか壊れず働いてくれてます

まつげのエクステとかやりたいけど
お金もかかるしちょっと怖いので

ビューラーでカールをつけて
マスカラでボリュームアップし
その後これでしっかりとくせづけします
目が大きく見えてパッチリします♪


↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美肌&小顔 | Comments (-) | Trackbacks (-)

とりあえず体重だけ

今日は生理開始より20日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.3キロ(今朝は45.2キロ)
2011/8/17
やっぱり戻ったね



昨日は全然やれなかったので
今日はどれかやります!!!
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス



カーヴィーダンスで部分やせ


今日はバタバタしてるので
とりあえず体重だけ更新!
□_ヾ( ̄∀ ̄*) カタカタ…



↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

3ヶ月で5キロ痩せ?!

今日は生理開始より19日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は44.6キロ(今朝は44.4キロ)


本格的にダイエットを始めたのが
5月頭、49.4キロあったのが
今朝44.4キロ‼
3ヶ月で5キロ痩せーー
ちょっと戻っても4キロは減ってますね


昨日はカーヴィーやろうかとおもったけど
モムチャンダイエットをしました
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス

の有酸素プログラム編

を途中まで
夕飯前に時間あまったのでちょっとやったら
汗がダラダラ出てきたので
お風呂入る時間もなくて途中で断念!

それでも20~25分はやってると思います

日によってカーヴィダンスを取り入れたら
女性らしいボディラインがゲットできます
カーヴィーダンスで部分やせ






↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

やった~44キロ台!&美意識低い女たち

今日は生理開始より18日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.0キロ(今朝は44.6キロ)
2011/8/15
すごーーーーい
バンザーイ \(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/\(≧∇≦)/ キャァ♪

お盆だからさ~食べ過ぎると思ってたけど
乗り切った!!!

昨日実家へ行く予定だったので
お昼はご飯を控えて豆腐食べたり
実家へ寒天持参して
食べ過ぎを抑えましたよ!!!!!!!!

みんなで集まって食べる時って大皿盛りだから
どれだけ食べたかわからなくなるでしょ???

だからご飯はあえて食べずに
まず、寒天である程度お腹膨らませて

ごま豆腐を食べ、それからサラダ、お刺身、お肉という
感じて食べ進め、アイスが出てきたのでピノ1個で我慢!
そして締めのケーキ(ノ゜⊿゜)ノ
でも、さすがに9時前のケーキは我慢して
娘に1口だけもらって終了!!!!

ちょっとは増えてるかと帰宅後体重計に乗ったら
(@゜Д゜@;)あら・・・?
案外増えてない!
というか減っててビックリ!

意識しすぎちゃったかもね(;´▽`A``


今日から普段の生活に戻るので
今だけの限定体重にならないよう
がんばって維持できるようにしよ
ま、たぶん戻るけどね

モムチャンダイエットができない日は
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス


カーヴィダンスやってるよ~
カーヴィーダンスで部分やせ



そういや、昨日カーヴィーダンスやってるって話したら
「恥ずかしくない?」って聞かれたけど
誰もいない時やってるし

あなたたちみたいな醜いボディでいる方が恥ずかしいわ!!
と言いたかったけどゴックン飲み込みました

そう思いませんか???


うちの実家へ行くと美意識が低い女性ばかりがいるので
私があんまり熱く語ると逆に馬鹿にされるし
痩せていく私を見て、病気しない?と心配されます

いや、私はちゃんと栄養バランス考えて食事してるし
体力もついてどんどん健康的に若返ってるんですけどね

あなたたちみたいにお酒は飲むは、肉や糖分好きなだけ
食べて運動もせずブクブク太ってる人の方が心配ですけどね

従兄の子供たちはすでに肥満体でかわいそうでした
聞くとラーメンが大好きでお菓子食べないとかいうけど
炭水化物に塩分濃い目の食事ばっかりみたい・・・
従兄は夫婦で太ってるんでね・・・

妹夫婦も太ってます・・・
旦那さんは「ジャンクフード大好き」って言ってたし
妹は私より身長高いけど18キロ近く私より重いって
63キロって言ってた、やばいね(;´Д`A ```

母は母で、「私も汗かくけど、体質だろうね、痩せない」
って、、、違うぞ!
ただ汗かきゃいいってもんじゃない!
私は、筋力をつけて脂肪を燃えやすく、太りにくい、痩せ体質を
作ってるんだ!

どんだけ努力してると思ってるのさ!

みんなは私を太らない体質だと思ってる

こんな人達に話してもムダだなーと
毎回集まるたびに思う私です・・・


ここに来てくれる人達は少なからず私と同じ考えで
同じ美意識を持ってる方だと思ってます
だから見に来て下さってるんだもんね!

なのでみなさん!一緒にがんばりましょうね♪
ステキな女性になるために☆

はぁ、熱く語ってしまった・・・長くなってごめんなさい
付き合って下さってありがと~"(@´▽`@)ノ"""



↓メガいいよ~♪                            
ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

イーモで脱毛して生脚でショーパン履いた!!!!

今日は生理開始より16日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.6キロ(今朝は45.2キロ)
2011/8/13
ヨシ!!!ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~

昨日は旦那が休みでできませんでした
でもおとといは、えーっと
そうそうフィギアロビクスをやれなかったので
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス


カーヴィーダンスで部分やせ

を30分やったよ


今日はやるぞ~chu♥(人´3`)⌒♡
                             

。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・。+❤ฺ・。❤ฺ・  

今年は脚痩せを本格的にやって
ちょっとずつ細くなってきてるので
40を目前にショーパンが履きたくて(* ̄m ̄)

買ってしまいました♪

生脚じゃちょっとね・・・
そう思ってたのでレギンスを下に履くつもりだったけど

いざ履くと、やぼったいし暑苦しい(;´д`)ゞ

思い切ってレギンス脱いで鏡で見ると
(*゜・゜)ンッ?なかなかいいんじゃない???

娘や旦那に見てもらったら
「いいじゃん!」って言ってもらえたので
履いておでかけしましたよ~♪

どれくらい短いというと(写真撮っておけばよかったね)
股下5センチあるかないかくらい!

結構脚出してます!!!!!!!!

でも私身長そんなに高くないし脚が短いから大丈夫♪
それに太いとムチムチでいやらしく見えるけど
ムチムチ感がなくなってスッキリしてるから
38歳でもおかしくなかったよ

それで調子にのってデニムのショーパンも追加で購入!
しかーも古着屋でゲットしたので1000円もしないのです
買い物上手~☆

私が履かなくなっても娘が履けるようになるのでいいよね~

娘はまだキッズ用の服を買ってますが来年小6なので
来年、再来年には服やなんかシェアできるようになるかな♪

いつまでも若いママでいると家族も喜ぶし一石二鳥


そしてこのおすすめの家庭用脱毛器でちゃんとケアしておけば
生脚でもはずかしくない!!!!!!!!!

イーモリジュ(emoReju)、イーモ(emo)正規店
★脱毛器ランキング1位★


これを買ってから数か月に1回のペースで処理すれば
カミソリを使うこともなく肌もきれいに蘇りました♪


本当若い頃よりどんどん美意識が高くなり
今の方が肌もきれいだし、痩せてるし、顔も上がってるし
自分ではいけてると思ってます♪

人がどう思ってるのかはわからないけど
たまに娘の同級生のお母さんから
「誰かと思ったら、かわいいから○○ちゃんのママだと思った」
とか言われちゃいます
この歳でかわいいなんて言われるとむずがゆく、
「なーに言ってるの~」なんておちゃらけてるけど
心の中ではガッツポーズ&にんまり顔ですよ(= ̄∇ ̄=)


娘の同級生のママさんたちは年齢層が幅広くて
私よりひとまわり歳上の方からまだ20代半ばみたいな方もいて
私も刺激を受けてます、刺激は必要だね


ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
家庭で脱毛 | Comments (-) | Trackbacks (-)

驚きの毛穴の汚れとリバウンド阻止!!!

今日は生理開始より14日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.8キロ(今朝は45.5キロ)
よかった~3日がんばったらなんとか体重元に戻れた
だってさほら!3日続けて46.4キロだったのよ
2011/8/10
さすがにリバウンド傾向だったから焦ってエクサしたら
やっと45キロ台に戻ったC=(^◇^ ; ホッ!


やっぱエクサは大事だーね

昨日、おとといはフィギアロビクス
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス

の2.のフィギアロダンプ(筋トレプログラム編)
と3.のフィギアダンス(ダンスプログラム編)

汗をかくけど気持ちいいですやっぱり

今日はマット編かぁ・・・・
これが苦手なんだよね
マット軽めにやって

15分でできるモムチャンダイエットプレミアム



カーヴィーダンスで部分やせ

しようかな♪


エクサも大事だけど
間食もかなり我慢しました

夕方お腹すくのよ
暑くておからクッキー焼く気にはなれず
パイナップの寒天を作った
パイナップル寒天

そろそろなくなりそうだから粉寒天注文しとかなきゃ


お腹すいたら寒天食べる!



ナリス メガビューティーL×Hのレポです

イオンと微弱電流の力で毛穴の奥の見えない汚れを取る機能を
朝洗顔をせずに使ってみました

そしたらすごい汚れ!
メガビューティー
汚くて申し訳ありませんが

あまりにも衝撃的で!!!つい・・・・(; ̄ー ̄A

だって夜ならまだわかるよこの汚れ

昨日の夜、お風呂でクレンジングして
半身浴後毛穴を開かせて洗顔したにもかかわらず
これやってうっすらとコットン汚れてたので
「すごくね??」って家族に見せてたとこだったのに

朝これだよ???????

夏だからちょっと油ギッシュにはなってるけど
まさかこんなだとは・・・

いつもは洗顔してやってるからそんなに気付かないけど
今日は洗顔せずにやってみたらこれだからびっくりしたー

朝洗顔しないって人芸能人でも聞くけど
これ見るとやばくない???って思うよね

きれいに汚れを落としてから
化粧水、美容液、クリームと肌に乗せてあげないと
これじゃあ何を塗っても意味ないと思われます

高い化粧品も何もならないよ~

美顔器なくてもいいから洗顔はしようね~



ナリス メガビューティーL×H

★ポイント10倍/送料無料/代引不可★

夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美顔器メガビューティーL×H | Comments (-) | Trackbacks (-)

ナリスメガビューティーL×Hの使用レポ

今日は生理開始より12日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は46.4キロ(今朝は46.4キロ)
な、なぜーーーーー( ̄□( ̄□( ̄□ ̄;)!!ガーンガーンガーン………

夏休みに入って暑くなり
エクササイズ量が減り
子供と一緒におやつ食べちゃてるのが原因???


昨日はね、がんばりました
フィギアロビクス
【送料無料!即納】チョンダヨンフィギアロビクス

の①フィギアロビ(有酸素プログラム編)
久しぶりでハードに感じたけど
がんばって30分クリア~

汗びっしょりで即効シャワーです

今日もやりたいけど
午前中でかけたのでちょっと疲れたぁ


軽くやるかも!
15分でできるモムチャンダイエットプレミアム



カーヴィーダンスで部分やせ

このあたりやれたらいいけど



さてナリス メガビューティーL×Hのレポです

先日新たに購入した美顔器
ナリス メガビューティーL×H

★金券プレゼント!★★ポイント10倍/送料無料/代引不可★
昨日で3回目の使用です

今までエステナードソニックで1年半近くやってきたので
1回の使用で劇的に変わるとまで実感はできませんでした

ちょっと残念・・・

1C
導出です、イオンと微弱電流の力で
拭き取り化粧水で汚れを吸着
これはエステナードソニックの時もありましたが
メガはふき取り化粧水で!
クレンジング→洗顔としててもコットンは汚れます(* ̄m ̄)

2C
こちらは導入です
化粧水と美容液を導入します
コットンにたっぷり浸してやりますが
グングン入っていきます

ホット機能
クリームをつけて今度はコットンなしで
導入暖かいので柔らかくなった肌に
クリームが入るのがわかります

3Cは微弱電流とLEDとローラーでのマッサージ
ホット機能でクリームを塗ってるので
そのままローラーを前に倒してスイッチオン
するとLEDランプが点灯★
これは効いてるのかわかんないんだけど
LED効果かな?くすみが取れ肌のトーンが明るくなります



では3日間レポ

1日目、使い方の説明はあるけどDVDがないので
あってるのかわからない動きでお手入れ

終わっても顔上がってない・・・・ε-(ーдー)ハァそんなもんか
この美顔器買って失敗?とかも思っちゃうほどでしたが

( ‥) ン???白くない?
旦那に聞いてみると「白いね」って
娘に聞いても上がってないけど白いらしい

その夜はそんなもんでした

翌日、いつもの朝だと夜お手入れしても
またほうれい線がクッキリと出現してますが
なんとなく薄く感じる、いつもより顔白い!


2日目夜お手入れ後
今日は説明書をじっくり読んで美顔器の動きを変えてみた
ほうれい線は変わらないけど頬のたるみ毛穴が小さく感じて
頬が少し上がって見えた、見えただけかも・・・
まだキタ!って感じはないです
でも、やっぱり白くなってる顔!

翌朝、やっぱりいつもよりもたるみが激しくない

3日目夜お手入れ後
やっぱり頬のたるみ毛穴が小さくなってるかも☆
やっぱり白いよ、くすみがとれてきてるのかな♪
LED効果かな♪

翌朝、うんうん
やっぱりいつもよりどんよりしてない
人が見てわかるまではないだろうけど
私にはわかる!旦那にも「いつもよりたるんでないね」って言ったら
「そうだね」って
いつもたるんでると思ってたのか・・・(x_x;)シュン


誰か口コミで書いてたけど
使うほど効果があるって書いてあったので
しばらく様子をみてみます

また変化があれば報告しますね


夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美顔器メガビューティーL×H | Comments (-) | Trackbacks (-)

新しく買った美顔器「メガビューティーL×H」届きました♪

今日は生理開始より11日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は46.4キロ(今朝は46.1キロ)
そして体脂肪率は20.0%でした
2011/8/8
そんなに食べてないはずなんだけどね~
昨日はお腹の調子がちょっとよくなくて減ってるはずだったんだけど

やっぱりエクササイズは大事ってことでしょうか??

土日は全くやれなかったし

とにかく暑いよ~

今日はやらなきゃって思ってるんだけど
できるかな・・・・



15分でできるモムチャンダイエットプレミアム



カーヴィーダンスで部分やせ

このあたりやれたらいいけど



美顔器!届きましたよ~
えっと、金曜日でした
すごい早く届いたので驚きだった~!!!!!

で、私が買った美顔器はこれ!
ナリス メガビューティーL×H

★金券プレゼント!★★ポイント10倍/送料無料/代引不可★
すっごいこれと迷ったんだけどね
楽天美顔器ランキング80週1位受賞
エビス美顔器 ツインエレナイザーPRO 
限定美白 リファ イン セット マイクロカレント美顔機 
レビュー9500件突破特典14、000円分美容原液+ 化粧水付 9点セット


ツインエレナイザーPRO
多くのタレントさんが使ってるって評判だし
マイクロカレント機能でたるみを解消してくれるところが
すごく気になってたんだけど

ある日韓流ドラマ見ててね
50くらいのおばさんがおうちで美顔器使ってたのよ
クリームかジェルか塗ってテカテカしてる顔に
赤い光(LEDか赤外線っぽい)が出てる美顔器でマッサージしてたの
もちろん家庭用美顔器!

そのおばさん顔はおばさんなのにすっごいお肌きれいで
白くてスベスベなのよ~
まぁドラマの中だから、女優さんなんで当たり前かもしれないけど
日本人でもあそこまできれいな女優さんてあんまりいないかも

お肌は20代前半だった!


それですごい気になってきてしまって
思い出したのこの本を
釈由美子
釈由美子さんが使ってる美顔器が光エステとか何とか・・・?
釈由美子
確認はしてないけど、モデルの仁香さんも使ってるとか?

それからまた検索する日々・・・・□_ヾ(^-^ヽ) パソコン中♪
@コスメの美顔器ランキングでもなかなかの評判だし
アメブロで検索してみたら
ツインエレナイザーよりメガビューティー使ってる人多かったみたい♪

それと決定打は!
美顔器だけ購入すれば専用化粧品を使わなくてもいけるとこ♪
ただ、浸透率はすごくいいので
肌に優しいものがいいので
アルコールフリー、パラペンフリー、無香料、無着色、無鉱物油など
いらないものは入っていない方がベスト!

ですが高いものを買うと結局同じじゃん!
ってことでこれも検索して
とりあえずは、無印の高保湿化粧水を買ってきました

美容液とクリームは手持ちのもの
美容液ははちみつ成分の入ったジェルで
無香料、無着色、アルコールフリー、無鉱物油、界面活性剤フリーの
カントリー&ストリーム ゴールデンモイスチャーライザー
クリームはちふれのQ10+αリポ酸エッセンシャルクリーム無香料、無着色です
メガビューティL×H
しばらくはこれでやってみます
結構安く済まそうって方はちふれや無印を使ってる方が多いみたい
美容液はそれぞれの目的にあったいいもを買う方も!
私はオバジC10ヒアルロン酸があるので
それを導入しようかと思ってます

では中身を紹介
ん?なんだかおまけがついてましたよ♪
メガビューティL×H
ポーチと書いてありましたが、持ち手がなく、ファスナーもないので
バックインバックだと思われます
メガビューティL×H
そしてセットの中身はこちら
充電式になってますのでアダプタと充電時に立てるやつ
ちょっと安っぽいけどね
メガビューティL×H
さっそく充電♪
メガビューティL×H

金曜は説明書を読んで
土曜と日曜の夜に使ってみました♪

今回は使い方DVDがないので動かし方がわからず
土曜にやったのは間違ってたかも(-"-;A ...
昨日やったのもどうなんだか???

さて今日で3日目になりますが
使用感レポは明日に・・・☆


そうそう夜はナリス メガビューティーL×H使ってますが
朝はエステナードソニックで導入してます
まだジェル2本あるからね~



写真とか撮っておいたがいいのかな
撮れたら撮っておこー



こちらは1つ前の型です☆これも結構レビューいいですよ♪
少しお安いです

メガビューティーLED 大好評! ふき取り化粧水導入用ビタミンCローション専用コットン付き


エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美顔器メガビューティーL×H | Comments (-) | Trackbacks (-)

美顔器そろそろ届くよ~♪

今日は生理開始より8日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.6キロ(今朝は45.3キロ)
そして体脂肪率は21.2%でした
2011/8/5



昨日は暑すぎて午後からエアコン入れて
入れたついでにエクササイズやりました
15分でできるモムチャンダイエットプレミアム



カーヴィーダンスで部分やせ

の2つのメニューで合計30分



今日は台風の影響か風が強くって涼しいけど
動くと暑いのでエアコンなしだとつらいな・・・

でもエアコン入れるのはもったいないかなっと

んーどうしよ


注文中の美顔器昨日問い合わせのメールを送ったら
すぐ返信がきました

昨日発送してくれたみたいなので
今日か明日届きます

なので紹介は月曜になるかなぁ


今放送中の広末涼子ちゃんのからだ巡り茶のCM
脚きれいだよね~
広末涼子
広末涼子
細いのにほのかな色気
いいですね



エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美肌&小顔 | Comments (-) | Trackbacks (-)

45キロ台をキープでちょうどいい??

今日は生理開始より7日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.5キロ(今朝は45.3キロ)
そして体脂肪率は21.5%でした
2011/8/4
↑なんか変動激しくない?
と思うのは、このアプリ過去3カ月しか記録に残らないので
6~8月ってことで5月は49.4キロあったのが
2011/5/31
6月からは47キロ以上いってないってことで
2011/6/30
表示が変わったようです♪v(*'-^*)b

ギザギザが激しくて体重が大きく変動してるように錯覚しちゃうよね


さて~
昨日は子供の夏休みの宿題につきあったり
録画したハリーポッターを一緒に見たりしてたら
エクササイズやる時間がなくなったので何もやれなかった

今日も暑くなりそうなので軽くやる予定です
カーヴィーダンスで部分やせ


猛暑の間はチョンダヨンフィギアロビクス
休まなきゃならないかも


夜にちょっとだ骨盤ウォーカーベルトをつけて腰回し
最近まったくやってなかったので(; ̄ー ̄A アセアセ・・・


注文中の美顔器はまだ注文確認メールが来ただけです
どこのショップも取り寄せなのかな~

注文しちゃうと早く手元にほしくなりますよね(* ̄m ̄)


涼しい午前中に15分で終わるこれだけでもやろうかな・・・

モムチャンダイエットプレミアム

最近は体重も全然減らないし
これ以上は落ちないのかな~

44キロ台なんて40歳前にして逆にやばいかな
45キロ台をキープするくらいでちょうどいいのかも
後は余分なセルライトがまだあるので
そこらをケアしてきれいなボディラインを作る感じで

広末涼子ちゃんすごく脚きれいだよね~憧れだわ
広末涼子
美脚といえばパフュームもいい
あーちゃんは最近細くなったような・・・
パフューム
そして少女時代!ステキだ~こんな細くなりたい~
少女時代



エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

3.5キロ痩せでフェイスラインもスッキリした?(画像で比較)

今日は生理6日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.9キロ
そして体脂肪率は20.6%でした

昨日やったメニューはこちら
カーヴィーダンスで部分やせ


やっぱり暑くて
チョンダヨンフィギアロビクス
は無理~(-"-;A ...

涼しくなるまではカーヴィーだけになるかも


もちろんカーヴィーだけでも効いてるので
何もしないよりもいいです

汗もかくよ~♪


ところで5月の初旬からダイエットをはじめて
約3.5キロ痩せましたが
顔痩せたのかな~って思ったので比較してみました
2011/4/252011/8/1
どうかな~???
わかりづらいけど
あごのラインが少しシャープになった気もします

顔って痩せてくれない~
それにたるみにも限界が・・・・・

新しい美顔器に期待してます♪


そうそう!!!!

その注文している美顔器なんですが
昨日メールが

その内容の一部です

商品完売のお詫びメールをお送り致します。

今回ご注文頂きました商品は問屋に発注していたのですが
突然問屋側取り扱い終了との連絡がありまして、大変残念ながらお客様にお届けできなくなりましたので、
お詫びのご連絡をさせていただきました。
この度はせっかく当店をご利用頂いたにもかかわらず
お客様のご期待に添えず、誠に申し訳ございませんでした。
つきましては、ご注文の商品は当店の欠品としまして勝手ながらキャンセルとさせていただきます。



ってえーーーーー!!!!

先週金曜午前中に注文して
月曜に注文の確認メールが来たので
そろそろ発送してくれるのかと思いきや!

昨日の夜iPhoneでメール確認してみると
こんなメールが!!!(o ̄∇ ̄)o!!ガーン


もうひどい!

というか在庫なかったの???
そんなら、取り寄せ表示してほしかった

即納無理でも在庫ありだと思って注文したのに

それから慌てて同じ値段で売ってるとこ探して
即ポチしました


あんまりですよね・・・・・・・・・・


オークションだと1万円くらい安くゲットできるので
悩んだんですがやっぱりなんか怖くて
それに、保証書とかあるのかもわからないし
ショップで購入することにしました


ということで
届くのはまだ先になりそうです


もちろん毎日エステナードソニック
使ってますよ
最近はイオンクレンジングにはまってて

余分な汚れを落としたとこで
導入してます♪

コットンパックも最近再開!
やっぱり毛穴ふっくらで色白になる~♪


クレンジングやって化粧水、クリームつけるもヨシ
そのままホワイトソニックジェルでお手入れするもヨシ
めちゃくちゃ化粧ノリがいいですよ♪
エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美肌&小顔 | Comments (-) | Trackbacks (-)

わき腹スッキリしてきました♪

今日は生理5日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は46.1キロ
そして体脂肪率は20.2%でした

昨日やったメニューはこちら
カーヴィーダンスで部分やせ


昨日はPCつけてて
そのままPCでDVDつけてやろうと
チョンダヨンフィギアロビクス
フィギアロビ(有酸素プログラム編)
やってたんだけど

途中止まったりしてイライラ!!!

苛立ちと暑さで、暑さ倍増!!!!

「やめた、やめた~!!!」

って結局テレビとブルーレイ起動させ
カーヴィーダンスで部分やせをやりました

汗はダラダラ出ないけどじんわり、じっとり
あ、昨日はエアコンつけてたんだ!

それでもじんわり

このカーヴィーはウエスト周りに効きます!
私はフィギアロビクスでやってた分
腹筋背筋は結構鍛えてたつもりですが
このカーヴィーだとわき腹が痛くて
締まってきました!!!!

そう!そこの部分が気になってたんですよ~

なんかね、わき腹スッキリしてきました♪



美顔器はまだ発送してないのかな~?
注文確認メールは来たんですが・・・

今日紹介するって書いたけど
届いたらレポしようかなと思ってます
待ってた方いたらごめんなさい




クレンジングやって化粧水、クリームつけるもヨシ
そのままホワイトソニックジェルでお手入れするもヨシ
めちゃくちゃ化粧ノリがいいですよ♪
エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)

新しい美顔器注文しました~♪

今日は生理4日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

昨日の体重は45.6キロ
そして体脂肪率は19.5%でした
2011/7/31



さて、エクササイズメニューですが
昨日はみんないてやる時間はなく
土曜にちょっとだけ
カーヴィーダンスで部分やせ

短い時間でもぐっと効きます!

結局先週は生理中だったので
チョンダヨンフィギアロビクス
マット(プログラム編)
やらずじまいでした

今週は4枚全部できるかな~
ちょっと暑すぎる日は
カーヴィーダンスで部分やせにしとこうと思います

今日もできなかったらどうしよ~┐('д')┌

夏休みって忙し~~


それと美顔器注文しました!!!!!!!!!!

結局何にしたかは明日にでも紹介します




エビスのツインエレナイザーPRO




クレンジングやって化粧水、クリームつけるもヨシ
そのままホワイトソニックジェルでお手入れするもヨシ
めちゃくちゃ化粧ノリがいいですよ♪
エステナードソニックを使い始めて1年5カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね



楽天美顔器ランキング80週1位受賞
エビス美顔器 ツインエレナイザーPRO 
限定美白 リファ イン セット マイクロカレント美顔機 
レビュー9500件突破特典14、000円分美容原液+ 化粧水付 9点セット

↑こちらは楽天ショップ
楽天ポイントがある方はおすすめ



化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます

現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ 人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
美肌&小顔 | Comments (-) | Trackbacks (-)
calendar
07 | 2011/08 | 09
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -



ランキング参加中!
今日は何位?
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 美容ブログ シミ・ソバカスへ


アマゾン
☆家庭用脱毛器☆

Powered