FC2ブログ

プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

ブログを見にきてくださってありがとうございます
このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
尚、当ブログの画像を無断で利用することを固く禁じます


Instagram
インスタグラムこちらから見れます
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2011年06月
ARCHIVE ≫ 2011年06月
      

≪ 前月 |  2011年06月  | 翌月 ≫

モムチャンダイエットを始めます

今日は生理3日目
ちょっと量も減ったので今日からエクサできるかな♪
 生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

エステナードソニックを使い始めて1年3カ月が経ちました!!!
お肌の調子はすこぶる良くお化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね


昨日の体重は46.4キロ↓(前日比)
やっと元に戻ったかな~♪

骨盤ウォーカーベルトをつけて10分の骨盤エクサと
骨盤ネジ締めエクササイズをやるようにしてます
骨盤ネジ締めエクササイズ
←グっと腰回りが小さくなるよ

昨日は用事もあったし生理も2日目だったので
骨盤ネジ締めもせず
ターボジャム

も全くやりませんでした

なんだか身体を動かしていないと落ち着かない
今日からやるぞ!

レッグマジックはやってるよ!!!

最近ずっとターボジャムのカルディアパーティをやって
筋肉もついてきて飽きてきたようなないような・・・

ちょっと違うエクサがやりたいなーって
カーヴィダンスとモムチャンを迷ってたけど


カーヴィはフィッテについてた付録のDVDがあるから
それでいいかな~と
チョンダヨンさんを選んでみました!
いまさらだけどね・・・
モムチャンダイエット
モムチャンダイエットプレミアム

まだDVD見てないけど
本をじっくりと読んでます
内容はこないだ買った2冊
世界一の美女になるダイエット
世界一の美女になるダイエット・バイブル
と同じような事が書いてあります

やはり最終的な美はここへたどり着くんですね
モデルさんタレントさん美しい方は
ほとんど同じことやってますもん!

私がチョンダヨンさんを選んだのは
この抜群のスタイルもある♪
チョンダヨン
脱いだら意外と細いんですね
もう少しムキっとしてると思ってました

ターボジャムやってるみなさんは
ちょっとね、、、ムキムキなんですよ・・・
あんまりやりすぎてそうなると怖いし
彼女が目指す女性らしいボディラインってのが
いいじゃないですか~♪
丸いとこは丸く、細くくびれるとこはくびれる
ガリガリのゴツゴツは女性らしくないって書いてある

こんなに太っておばさん体系におばさん顔だったとは
想像もつかないくらい輝いてますよね♪
チョンダヨン

年々若返ってる美魔女☆チョンダヨン
あ~短く髪切りたくなります~



実はねこれも欲しくなってるんです

【在庫アリ!】 【即納!】
送料無料!代引き手数料も無料!※沖縄県を除く
チョンダヨン フィギアロビクス


ジムに通うと思えばターボジャムだってかなりやり込んだし
またやるよ~

同じやつばっかりだと飽きるので
いろんなエクサDVDは持ってて損はないと思うの

ビリーとコアリズムは難しいのときついのでついていけなくて
やる気はしないけどターボジャムはたまに出してやってたし
これからだってやるよ!

わざわざウェア買ってガソリン使ってジムへ行くより
自宅でこっそりと好きな時間にエクササイズできたら最高♪

知らない間にきれいになっちゃお♪

チョンダヨンさんが言う筋肉を鍛えて
太らない身体を目指します!



あ、昨日ドンキで新しい青汁買ったよ
青汁
リンゴジュースと牛乳入れて飲んだらお腹いっぱい

朝からスッキリ出る出る~♪



安くておすすめ
SHINO監修美腰インナー美腰スパッツ


↓これも体験してきたよ~
骨盤に効くといわれるエアリーシェイプいつかはほしいな


化粧のノリが違います!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます
本数限定のピンクの美顔器発売中みたいほしーーー
t02200293_0640085311208470242.jpgエステナードソニックMOMO


現在かっさマッサージで小顔、脚痩せに挑戦中
顔のたるみがかなり解消されてきましたよ!!!


私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)


 ブログランキング参加中応援クリックお願いします
にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ にほんブログ村 ダイエットブログへ
人気ブログランキングへ
ランキングクリックしてくれてありがとぉ(^人^)感謝♪
                おかげさまで消えずにいます
スポンサーサイト



ダイエット | Comments (-) | Trackbacks (-)
calendar
05 | 2011/06 | 07
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -



ランキング参加中!
今日は何位?
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村 美容ブログ シミ・ソバカスへ


アマゾン
☆家庭用脱毛器☆

Powered