プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
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TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2010年11月

あれ?バストがふっくらしてる~♪

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エステナードソニック9か月が経過しました
    写真で比較してる日記はこちらからどうぞ  

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今日で生理開始より19日目

生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジック今日も朝やった!脚痩せしたいーー

昨日の体重は48.0キロ↓(前日比)
痩せたい!
痩せるーーー!

最近体重が増加気味のせいか、おかげか、
バストがふっくらしてるんです♪
お風呂に入ってる時も「お!」と自分で二度見するくらいふっくら~♪

ここでサプリを飲めばガツンといけそうですが・・・
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もう間もなくセールが終わるみたいよーー急いで

バストだけでなく女性ホルモン不足だと感じる女性必見です!!!

私は、、、買えないかなーーー(-ε-)


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国民的美魔女コンテスト!でもほうれい線が気になった

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エステナードソニック9か月が経過しました
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今日で生理開始より18日目

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レッグマジック今日は朝からやったよ~
寒いから体を温めるのにがんばる~

昨日の体重は48.3キロ↑(前日比)
体重の変動大きいね

国民的美魔女コンテスト
知らないうちに開かれていたようですね
朝「スッキリ!」見てて知りました

35歳以上の方を対象に行われたようですが
みなさん美しい方ばかりでした
中には?って方もいたけど・・・(-。-;)

もちろん美人さん揃いで
元々美人だから若く見える?
いやキレイには見えますが
そーんなに若くは見えませんでしたね

まぁ年相応な感じ
ただ美しいという事はわかりました

よーく見てると
美人で整ったお顔だけど
肌が残念だったり、ほうれい線がくっくりだったり、、、

これは美人だから老けて見えなかったのだと思います
私みたいに美人ではない顔があのほうれい線だと
かなり老けて見えると思いますねーー

だから、私が美人顔だったらもっと若く見えると思います(≧m≦)
美人だったらね・・これも残念な話ですね(_ _。)・・・


しかし、2カ月で6キロ(だったっけ?)落としたって方
やっぱりその6キロで奇麗が増してる感じでした

もーーあんなの見ると
また私のやる気がメラメラと燃えだします

ちょっとがんばってみようかなーと思います
でも寒くて動けないし、なのにお腹はすくし
どうしよーーーってか!!!

45キロって近そうで遠いのよね~


ちなみにこちら↓
国民的美魔女ブログだそうです



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上がった!特に口角はわかりやすい

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エステナードソニック9か月が経過しました
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今日で生理開始より15日目

生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジック今日はできなかった
ってかやれーーーー

昨日の体重は47.4キロ↓(前日比)
(*^0゜)v ィエーイ☆彡


こないだれんげ1本簡単美容法を紹介して
れんげ見てみたら我が家はプラスチック?
ちょっと固めのやつあるでしょあれでした

なのでエステナードソニックを使うときに
ジェルをたっぷりとつけておいて
その残りのジェルがあるうちに指先に力を入れて
同じようにマッサージしてます

痛い!特に耳下や鎖骨のとこ
すごーーーい痛いよ~"/(*▽*) アイタタ・・・

でも気持ちいいんですよ

しかもね
なんとなく上がってる!

口角がわかりやすいと思います

これれんげでやるともっと上がるのかもね

今度買っときます


朝メイクする前この流れでやると
顔が目覚めていくのがわかりますよ~♪
やってみよーーー!

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冷え対策

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今日で生理開始より14日目

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レッグマジックやったよ

昨日の体重は47.7キロ↓(前日比)
1食玄米食べたらお腹がぎゅるぎゅるるーって(-。-;)

しっかし寒い
毎年のことながら
冷え症にはたまらない季節

今年は猛暑続きで熱中症にもなったけど
やっぱりやっぱり冬は嫌いだーー!!!

冷え症と言えば薬用養命酒

1度飲んだことがありますが
効果はわかりませんでした

安いものでもないので1本だけ買って飲んだけど
2本目まで買えずに終了ー★

どうなんでしょうか?

やはり続けないと意味がない?


そういえばユニクロのヒートテック肌着は私も着ていますが
デニムまで出てるんですねー
これどうなんですか?

ヒートテック肌着もそれを着たからって暖かいと感じることはありません
ただ普通のババシャツよりも薄くて着心地がいいのでここ数年ずっと愛用してます

今年は、イオンのヒートファクトを買ってみようかなーと思ってみてたら
子供用ってないんですね・・・残念

うちの子の学校は制服なのでとても寒そうで
トレーナーやら厚手の服を着せられないので
もっとも寒い時期はユニクロヒートテックを2枚重ねですよ!

しまむらも同じようなの出してたよね
今度行ったらみてみよう
最近、しまむらは行かなくなったなー
有名になった分、かぶることがありそうで・・・
子供も嫌がるようになった

この不思議な靴下、、気になるねー高いから買えないでいたけど
今年買ってみようかなーーー

足の冷えない不思議なくつ下ハイソックス






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れんげ1本簡単美容法(かっさマッサージ)魔女たちの22時で紹介!

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エステナードソニック9か月が経過しました
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今日で生理開始より13日目

生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジックやってねーーー
昨日の体重は48.1キロ-(前日比)
んー体重やばいね

最近「魔女たちの22時」をあんま見てなかったんだけど
昨日10時前に予告CMやってて気になったから録画!!

で、今見ながら更新中~♪
かっさマッサージとは
上海で受けたそうで2500年以上前から伝わる美容法
日本でも最近、雑誌などで話題になっているそうです

方法は、翡翠(ひすい)や水牛の角でできた「かっさ板」と呼ばれるヘラで
顔のツボや皮膚をこすり続けることでリンパの流れや血流がスムーズになり
内部にたまった老廃物が押し出される
さらに、細胞の新陳代謝を高めて、毛穴が引き締まり
顔全体がリフトアップすると言われているそうです

その51歳の魔女は上海で受けた後、かっさマッサージを徹底的に調べてみた
結果!
安く入手できる「れんげ」でも代用できるということを知り
同じマッサージを自分でやったそうです
すると!!!
シミやくすみが解消されて、ほうれい線も目立たなくなり
顔全体がリフトアップして30代の肌を取り戻して
9歳年下の彼がいるそうです~♪

では、その内容をご紹介
画像いまいちですがわかりますか~???
れんげを選ぶ3つのポイント
かっさマッサージ (2)s
1、陶器でできているもの
かっさマッサージ (3)s
2、柄の端が少し曲がり、丸みがあるもの
かっさマッサージ (4)s
3、すくう部分がなめらかで肌触りがいいもの
かっさマッサージ (5)s
肉厚な部分がおすすめだそうです
かっさマッサージ (6)s
何故ならとがっていたり
かっさマッサージ (7)s
薄いものは肌に負担がかかるそうです
かっさマッサージs

ではマッサージのやり方は動画に撮ってみましたので
こちらをどうぞ~

ちょっと見づらいかもしれませんが(-。-;)
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どうどう?これなら毎日おうちでもできそうだよね
やってみよ

あれ?
うちってれんげ陶器のやつってあったっけ?

まずそこからかーーー!!!

そういえばターメリックでダイエットってのもあったね
これはどうなんでしょーー
続きそうにないな
ターメリックってどんな味???


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ソニックジェルを無駄なく使ってすべすべ肌キープ

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今日で生理開始より11日目

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レッグマジックやる、ちゃんとやるよーーー

昨日の体重は48.2キロ↑(前日比)
もーーー重いじゃん

でもね、夜中3回トイレに起きました
どんだけーーー

コーヒー1日に何倍も飲んでるから
寝るまでに出しきれずに夜中までトイレに起きるはめになる
もうこの悪循環!!!

でも、コーヒーやめれない

そういえば最近はまったくこれとかあれとかのコラーゲン類
摂ってないんですけど
すべすべ肌キープです♪

なんでだろ?

あ!もしかして
エステナードソニックのソニックジェルで顔をお手入れした後に
首までたっぷりと塗って
顔から首のリンパマッサージをして
リンパを流します!!

それの残りを手に塗りマッサージ♪
ムダなく使い切りますよ~

これが効いてるのかしらね~


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1日で1キロ近く落ちた!ラッキー

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今日で生理開始より7日目
生理終わったらお腹が痛くなる私、なぜーー?

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レッグマジック結局昨日やらなかったので
さっきがんばってやったよ

昨日の体重は47.2キロ↓(前日比)
( ・◇・)?あれ?
1キロ近く落ちてたーーー
ラッキィ~気合いだねぇーー

やはり毎日体重測っていると
すぐにもどせるのでイイ!

ところで最近コタツだして床に座るようになって
また横座りするようになってしまい
骨盤のゆがみを改めて気付かされます

どうしても決まった方向に脚を倒してしまいません?
逆にしたらすごく違和感があって
おしりと脚の付け根が痛いー

正座すると足先が寒い
足を伸ばすとおしりが寒い
コタツにホットカーペットまでつければ最高なんだろうけど
私ひとりで家にいるのに電気代そんな使えないしねー

とにかくいろんな姿勢に変えながら座ってます

骨盤のゆがみどうにかならんのかしら!?


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エステナードソニック9か月経過(写真あり)

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今日で生理開始より6日目

生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジック昨日はできなかったので
その分今日やるーー

昨日の体重は・・・・・・・・・・・・
ひえーーーーーーーーーε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ
48.1キロ↑(前日比)
もーー寒くて全然動かないんだもん
太るわっ!!!そんなに食べてないと思うんだけどさっ

では今日はエステナードソニック
 9カ月経過レポ~~
   全体写真だけにしました

まずこの汚い写真ひどい!ひどすぎます
これは2年前の私
なーんにもたるみなど気にしてなかった時
横に伸びたように見えますが
何も修正なしですよ!!!(;´Д`A ```
2008/11/8
この写真家族で写ってるのを人からもらったので
原本がなく写真をまた撮ってから切り取ってるのでこんな画質です

それから8カ月後やっと私の顔がたるんでいるという事実に気づいて
マッサージやらに精を出しここまできた
9か月前2010/2/9エステナードソニックを使用する前
2010/2/9
そして2010/11/17エステナードソニック9カ月使用
変わったと思う、ほんとに!
まず化粧ののりがいい!
そして夏でもよれないしね
2010/11/17
先月よりちょっとたるんでたので焦りました

なぜ????

たぶんここ1、2週間面倒になり
ちゃちゃっと済ませてしまったり
夜はお手入れさぼってしまったりしてたから・・・

ちゃんとやらないとダメって改めてわかるよね
効果があるってこともわかる

たまにはさぼってみるのもいいのかも(≧m≦)なんてね~




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ダイエットに効果的なプーアル茶飲んでます♪

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エステナードソニック8カ月が経過しました
  もうすぐ9カ月になります♪
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金曜に生理もうくるねって書いてから
すぐに生理がきました
なので生理周期は25日で
今日は生理4日目
今回は量も少なく楽かな・・・

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レッグマジックやっぱり土日はさぼってしまうので
今日はたくさんやるぞーーー!

昨日の体重は47.7キロ↑(前日比)


2カ月くらい前から食事の時に
プーアル茶を飲むようにしています

ダイエットにいいというプーアル茶
私が飲んでいるのはこれ
プーアル茶セール中!徳用プーアル茶(3gX60包入)

プーアル茶 は、ダイエット茶ともいわれ
ダイエットに効果的であるといわれています。

プーアル茶 は、脂肪分解酵素である
リパーゼを含む黒麹菌によって発酵がされる唯一のお茶で
このリパーゼは、脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解し
体外に排出する働きがあります

そのため、体内にはいった脂肪の吸収を防いで
体外に排出してくれるので
脂肪がつきにくくなるといわれています

また、茶の成分として、カテキンが含まれており
このカテキンには体脂肪を減らす効果が期待できます

プーアル茶 は、このリパーゼとカテキンの
もともとの働きだけではなく
この2つの成分が発酵によって複雑に重合し
17種類ものアミノ酸組成成分や新抗酸化物質が
発生するといわれており、
ダイエットにも効果的に働くといわれています


そんなに高くないので
長く続けられるし味はウーロン茶みたいな味
飲みやすいので何にでも合う♪

特に高カロリーの物食べるときは
一緒に飲んだら効果的だと思われます!

食事中や食後に飲むといいみたいですよ



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パサついた髪は老けて見える原因

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今日は生理開始より26日目
今日も体温は低いお腹に腰まで痛いもう始まるね
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジック昨日やったら内股筋肉痛

昨日の体重は47.7キロ↑(前日比)


私が使っているPFグローイングシリーズ

使い始めてもうすぐ2カ月早いーーー
まだ1カ月くらいかと思ってたよ...

なんかねえらーく髪が伸びた気がします
伸びるのが早くなったってレビューにあったような?

それにここ1週間くらい髪がとてもツヤツヤしてきた

しっとりしてます♪
2010/11/12

ちょっといつも撮ってるデジカメが見つからなかったので
携帯で撮ったらブレた

最近ダーの白髪が増えてきてるのに
仕事も忙しいのでなかなか染める時間がなくて
すごいことになってます

(´-`) ・・・・・・・・・・
老けて見えます

白髪な上にパサパサしてるのよ

おっさんだね

私の好みだとすこーしは茶色の髪が好きなの
若くはないので明るすぎる茶色は安っぽく下品に見えるので
品のある上品な茶色

男性も女性も年齢よりも若く見えますよね~

でもダーの場合はしっかりした黒でなかなか染まらないのが現状
頑固な髪質はお義母さんに似たのでしょう…

週末にでも白髪染めしてもらわないと
一緒に歩くのもちょっと・・・な感じ

娘も段々とお父さんがイヤになる年頃
若々しくかっこいいおしゃれなお父さんだと自慢だよね!
がんばってもらわないとーー

学校で見かけるお母さんの中にも
よくカラーリングが伸びちゃって
頭頂部だけが黒くなってる人いるけど
私はできるだけそうならないように
2,3か月に1度は自宅で染めてます!

あれも老けて下品に見える原因だよね
特に明るめ茶色なお母さんに限ってプリンちゃん状態

スレンダーで美人なのに
ジーパンにTシャツみたいな服装な上に
パサついてプリンちゃんな女性は
本当もったいないと思う!!!
(あ、決してジーパンにTシャツがいけない訳じゃないですよ)

お母さんになってもおしゃれは忘れないでほしいな

だからとってもおしゃれで奇麗にしてるお母さんは
とても華やかに見えるしついつい目で追っちゃうもん

そして刺激を受けて帰ってきて
また私もがんばる!

いつまでも若々しくきれいな女性でいたいな~♪
と思ってます


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キスの回数

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今日は生理開始より25日目
ちょっと体温下がったしお腹はずっと軽く痛いそろそろか・・・?
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジックやるよ

昨日の体重は47.5キロ↓(前日比)


ん~( ̄-  ̄ )今日は何を書こうかな

日記・・・・・・・

だよね



そうだ!

「キス!」

(  )')chu♪チュウの事でも

日記じゃないけど・・・


新婚さん時代
朝起きる時
いってらっしゃい
おかえり
おやすみ

1日に最低4回はしていただろうキス

その頃はよく洋画で見るような
おじいちゃんおばあちゃんになっても
ハグやキスはおしゃれにしたい♪

そう思ってた


それでもつい半年くらい前までは
寝る前にはしていたおやすみのキス
手もつないで寝たり
仲良しだな~私たちなんて思ってた


のにのに

今は

キス?いつしたっけ???みたいな・・・

もぅしたいとも思わなくなった


嫌いって訳じゃないけど
さほど好きって訳でもない

歳をとったからか?

えーまだ40なってないのに私

友達結婚してない子もいるぞー
その人はこれからそういう風になれるの?

人にもよるのかな・・・

石田純一さんはすごい
杉本彩さんも

なんかもういいやって感じな私




あぁ恋がしたい!

歳をとってもステキと思う男性っているよね~

うちの旦那様からは「男」が消えている・・・

相手によるのか???

キスがしたくなるような相手だと私もまだまだいけるのか!?



昔は寝顔にキスしてたのに



だからおばさまたちは韓流スターに恋をするのか!?

私もその道を辿るのか!?



いつでもステキな恋ができるように女磨きは続けよう♪
気が付いたらシワシワのおばばじゃ恋はできないぞーー!


なんか変な日記になったな
それではよい1日を"(@´▽`@)ノ"""



化粧のノリが違います!!エステナードソニック
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ダイソーのプエラリア配合美容クリーム

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エステナードソニック8カ月が経過しました
    写真で比較してる日記はこちらからどうぞ  

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今日は生理開始より24日目
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まだ生理きてません
レッグマジック今日はまだやってない
けどここに書くことでやらないと!って思うからやる!
大事だよね

昨日の体重は47.6キロ↑(前日比)


って書きこんでる途中にトイレに行って
戻ってくるついでにレッグマジックやったよ


昨日ダイソーに買うものがあったので
ついでに化粧品コーナーも見てきました

そこで見つけたこの美容クリーム買ってみました
315円で25g入り
20101110 (2)s
あ入ってた容器はこれです
弾力若肌!!ですって
puerarias.jpg

クリームと書いてありますがジェルですね
20101110s.jpg
べたつかずさらっとのびます♪

洗顔後、化粧水で肌を整えた上から塗布してくださいって

昨日夜と今朝エステナードソニック
お手入れ後にこれ塗りました

さらっと肌になれますよ~♪




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冬の体重管理をがんばろう

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今日は生理開始より22日目
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んーなんか夜中お腹痛かったけど
はじまるの???

レッグマジック今日はやりましたよ♪

昨日の体重は47.5キロ↓(前日比)
ぬぉおおおおよかったーーー

実はおとといの体重が48キロになってて(⌒▽⌒;)
やばいと思ってたのよ!!少し安心した

はぁ~
冬って食べ物がおいしいし♪
鍋とか食べるとどれだけ食べてるかわからんくらい
どんどん食べちゃうでしょ

その上寒くて動かないし
動いたところでなかなか汗も出ない

悪循環!!!

とにかく体重管理をキッチリしておかないと
あっという間に冬太りだ!!!

毎日体重を測るだけでも違うので
やってみてくださいね

そうすると
「あ!増えてる、今日はアイスやめとこ」とか
「あ!やばい、今日のおやつはやめとこ」とか
なるでしょ~


食べたい時は食べる
食べたら次は我慢する!

太らないように気をつけよう

太ってる時の写真とかを携帯に入れて持ち歩くとかも
いいんじゃなーい?
よく冷蔵庫に貼ってるとか聞くよね


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見られちゃまずいバスト画像を消去

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今日は生理開始より19日目
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レッグマジック今日はまだだけどやるーーーー

昨日の体重は47.9キロ↑(前日比)
げげげ!
おとといすごい食べすぎた上に出るものが出てない
最近玄米食べてないしねーー

48キロ台にのらないようにしなきゃ!!!


ところでちょっと前に外付けHDDが壊れそうになったんですが
やっぱり壊れてるようです
よかったー急いでPCやらSDやらに大事なものをコピーしておいて(´▽`)
なので新しいやつ注文してコピーーーー安心した♪
買ったのはこれ
[送料無料] ハードディスクはA-DATA 2.5インチ外付け ポータブル ハードディスク 320GB

それでそれを機にバスト画像をかなり処分しました

なぜって??

だってさー

その壊れたHDDの中に家族写真が大量に入ってて
一緒にこのブログ用の画像も入ってるんです

もちろんフォルダは別ですよ

その家族写真がダメになったら復旧してもらうために
お店に持って行くことになるでしょ?
その時見られるかもー
いや見られるよね???

だからすごい焦ったんだけど
急いでコピーしておいてよかったーーー

なのでちょっと修正なし(乳首あり)のバスト画像は全て消去しました

まだブラをしてる画像はとってありますけど
それもそろそろ処分するか
完全に別のHDDかUSBを買おうかと思います

今のところはPC触るの私しかいないんだけど
子供たちが触るようになるとやばいし

一応ログインするときのアカウントは別に作ってあるし
私のはパスワードがないと入れないようにはしてあるから
よほどじゃないとブログもばれないと思うけど
写真は普通にHDDつないだら見られるからね~
危ない危ない

こんなの見たらショックでしょうよ!!!(* ̄m ̄)


ということで消去に至った訳です


誰だったっけ?
ブラザートムさんかなー
脳梗塞かなんかで倒れた時に
倒れる寸前に「死ぬ」と思ったらしく
その時一番に思いついたことが
「PCの中にあるエッチな画像を消さなきゃ」と
思ったって言ってたような

確かに思うよね

自分が死んだ後に遺品整理されたら困るもの

ちゃんと整理しておかないとね





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二重あごがなくなってる~ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ ♪

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レッグマジック今日はやったぜぃ

昨日の体重は47.0キロ-(前日比)



エステナードソニックを使い始めて8カ月ですが
以前の写真を見ると
私ってアゴをひいてないんです
アゴを突き出してるのが多い

たぶんねー
アゴの下のお肉が気になってたようです
ほら、歳を重ねるといくら痩せてても
首やアゴ下の肉や皮がたるんできて
アゴの先からのどぼとけあたりまで
まっすぐにつながってる人がいるでしょ?

いわゆるおばさん!!!

のどぼとけのとこにお肉がまったりと
まとわりついてる感じ

まぁあそこまではないにしても
アゴをひくと結構二重あごになるので
アゴを突き出してたと思います


それがさーーーふふ(* ̄m ̄)
エステナードソニック
お手入れする時に
アゴ下のお手入れとアゴから耳のあたりまで
上げるお手入れがあるんだけど
2010/11/2
こんな感じ
2010/11/2
下から写真すご(-。-;)

それやってたおかげで
ない!
アゴ肉ない!!!

てかアゴの下くぼんでるくらい~~
ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
2010/11/1
あ!首のしわはまだまだくっきりだけどさっ
(高い枕じゃ治らないよねこれ・・・)

どうよどうよ
でも毎日毎日努力しても

歳はとる

油断すると下がってくるお肉たち
ほうれい線もなかなか・・・

毎日鏡見て上がれーーー上がれーーーと
念じております( ̄w ̄) ぷっ



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ひりひりするって乾燥してるってこと??

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昨日の体重は47.0キロ↓(前日比)


最近ねーー
エステナードソニックでお手入れして
しばらくするとひりひり~って顔が

乾燥してるのかなー
美容液はつけてるけど
クリームはなくなったのでつけてないの

やっぱりちゃんとフタしてあげないとだめかな

安いクリームでいいから買ってこよ!
★楽天で探してみる~★


でもね
朝洗顔してエステナードソニック
メイクすると普通にきれいに仕上がるよ☆


小池栄子さんのCMのこれ気になる



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