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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
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外反母趾も疑われる私の足とリピ決定コラーゲン

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エステナードソニック5カ月が経過しました
  写真で比較してる日記はこちらからどうぞ

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今日は生理開始より21日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジック昨日はやれなかった!!(≡д≡)
今日はさっきちゃんとやったよ♪
2010/8/11
外反母趾もありそうな足だね…

昨日の体重は47.2キロ↑(前日比)
体重落ちないね・・・

ま、いっか

膝下O脚のストレッチいいです!
後は床にべちゃっと座ったり横座りしたりしてたのを

ソファに座るようにして
骨盤や脚のゆがみが出ないよう努力する!

こうやってPCやってても
ふくらはぎを意識して
くっつけるようにしてます♪

努力あるのみ!!!

「膝下O脚」のストレッチはこの本にありました


昨日のスリッパ発送してくれたみたいです
明日には届くよーー
SHAPE STYLE(シェイプ・スタイル)
O脚&X脚対策スリッパ/レディース【~24.5cm】



母も妹も私より外反母趾がすごいので
私も同じ血だしねーー

歩く時痛い気もする・・・
それをかばって歩いてると脚もゆがむよね
ちょっと外反母趾対策も考えようと思います

このコラーゲンコーヒーに入れて毎日飲んでます
入れた時はコラーゲン臭あるけど
味は全く変わりません!!!
のでリピ決定です
華舞の食べるヒアルロン酸コラーゲン(130g)
★税込2980円以上で送料無料★


↓押切もえちゃんプロデュース
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楽天最安値に挑戦【押切もえちゃん】プロデュース着圧ハイソックス

これってそこらに売ってるのかな?
ドンキとか?明日ドンキ行けるかなーー
台風どうなるんだろ

私がセルライトつぶしに使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

最近タレントさんブログで見るのはこれ
デュアルローラー プラチナボディ

【送料無料】【正規品】1日3分♪ お腹も・ヒップも・顔もOK!
全身のムダ肉に使える“コロコロ”


ローラー部分が動いて形を変えれるみたいよーー



買って大正解!!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます


楽天エステナードショップ

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