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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
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梨花ちゃんも持ってたレッグマジック!!!

今日は生理開始より12日目
生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ

レッグマジックね・・・・(;´Д`A ```

こないだやってから

すごい内股の筋肉痛がひどくて

歩くのもなんかヘンなのが数日続いてます

なんであれからやれてない

それとさっき梨花ちゃんのブログ覗いてきたら
なんとーーーーーーー!!!

レッグマジック持ってるやーん♪
梨花

うひょ~~~♪あがる~~♪ヽ(∩。∩゛ヽ)♪

それに梨花本で紹介してるナノアクアもやってるねーー
梨花
がんばってるぅ~


私は最近オッティモジェルパックEXさぼり気味ーーー( ̄□||||!!

やばす!!!

週1はやりましょーーー(-_-;)

昨日の体重は47.5キロ↑(前日比)

寒天はちゃんと食べてます

今日も朝から作ったよ~~


あレシピ載せようかなぁ
普通のオレンジ寒天だけど(* ̄m ̄)いらない???



******************

エステナードソニック5カ月が経過しました
  写真で比較してる日記はこちらからどうぞ

******************


後先日からプラチナ電子ローラーリファ
で脚や腕のセルライトをつぶしてます!!!

が!!!

固すぎたところはめちゃくちゃ痛くなっております

揉みごわりっての???

なのでやさしーーーくゴリゴリしてますよ~

私が使ってるのは梨花ちゃんも愛用のこれです♪

【即納】【送料無料】正規品PER-L1414プラチナ電子ローラーリファ(ReFa)

最近タレントさんブログで見るのはこれ
デュアルローラー プラチナボディ

【送料無料】【正規品】1日3分♪ お腹も・ヒップも・顔もOK!
全身のムダ肉に使える“コロコロ”


ローラー部分が動いて形を変えれるみたいよーー



買って大正解!!!エステナードソニック
エステナード 2010y02m06d_134343841.jpgダルビッシュ紗栄子ちゃんも愛用
私は↑こちらの公式ショップで購入
毎月1本(2980円)が送られてくるセットにしてます


楽天エステナードショップ

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