今日は生理開始より9日目(36.38)
昨日15日の体重は
46.9キロ最近あんまり食べなくなったんだけどな~
朝メイク前と夜メイクオフ後に
造顔マッサージ朝は特におすすめ
朝起きた時のどよ~んとした顔がピンと上がります!!!
これマジですよ(*゜ro゜)ヒソヒソ・・・
メイクのノリも断然違うし♪
お風呂でやってる身体の方のマッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ私はこの2つをミックスして私なりのパターンをあみだして
やってます!!!(^_-)v
これが
毎日続ける秘訣ですね
今日こそ
レッグマジックやる!
ってことは???昨日もやってないーーー(-"-;A

マッサージにはこれ





紫外線が強くなるこの季節の必須アイテム
★とうとうやりました!!
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バストアップサプリ昨日届いたよ!
なので昨日から飲みはじめました
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90tab+20tab+puru10包+スーパーマックスア・ッ・プ1袋昨日久し振りにデニム履いたので
写真撮っておきました!
そして去年の写真と並べてみたーーー
左から 去年9/3 11/13 右が昨日9/15です


クリックで大きくみれます♪どうですか?
脚全体もだけど脚の付け根あたりがずいぶんとスッキリしてません?
昨日朝着替えて鏡実見て1人でニヤり
よっしゃーーーー
今年の目標「脚痩せ」ちょっとずつクリアしてきてます♪
もっとがんばって「脚細いね」と言われる日を目指します!!
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おかげさまで消えずにいます
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