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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

ブログを見にきてくださってありがとうございます
このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
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負担にならない程度のマッサージ

今日は生理開始より26日目
まだ体温は下がってないので
生理はもうちょい先かな

昨日30日の体重は46.6キロ
だったかな???
増えすぎた体重も1週間かけて元にもどり
土曜には46キロだった♪


朝メイク前と夜メイクオフ後に造顔マッサージ

そしてお風呂でやってる身体の方のマッサージですが
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ
私はこの2つをミックスして私なりのパターンをあみだして
やってます!!!(^_-)v

やっぱり毎日やることだから
負担にならない程度にしとかないとね
「やらなきゃいけない」と思うと面倒になっちゃうでしょ


そのおかげで身体もちょっとずつ変化してきてます♪
もうねぇふくらはぎのカチカッチがぷにょぷにょになって
気持ちいいよ♪

掌でつかめないくらいのパンパンのふくらはぎが
ぷにゅってつかめる感覚!
足首をつかんだ感覚!

まだ細くはなってないかもだけど
硬かった脂肪が柔らかい脂肪に変わったので
今後の変化が楽しみです★
これを引き締めていかないといけないんだろうけど
軽い運動をしたらいいのかな???


レッグマジックは1回はやりますが土日はダーが休みで
お出かけしたりしててなかなかやれてません

長かった夏休みも今日で終わり!!!!ヾ(*゜ー゜*)ノバンザイ

しばらくは下校時間も早いだろうけど
少しだけでもひとりになれる!


がんばって更新できるよう時間作らないとね☆
バストアップの事とか書きたいこともあるし
脚の写真なんかもアップしていきたいと思ってます


マッサージにはこれ




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