プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
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ARCHIVE ≫ 2009年08月

負担にならない程度のマッサージ

今日は生理開始より26日目
まだ体温は下がってないので
生理はもうちょい先かな

昨日30日の体重は46.6キロ
だったかな???
増えすぎた体重も1週間かけて元にもどり
土曜には46キロだった♪


朝メイク前と夜メイクオフ後に造顔マッサージ

そしてお風呂でやってる身体の方のマッサージですが
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ
私はこの2つをミックスして私なりのパターンをあみだして
やってます!!!(^_-)v

やっぱり毎日やることだから
負担にならない程度にしとかないとね
「やらなきゃいけない」と思うと面倒になっちゃうでしょ


そのおかげで身体もちょっとずつ変化してきてます♪
もうねぇふくらはぎのカチカッチがぷにょぷにょになって
気持ちいいよ♪

掌でつかめないくらいのパンパンのふくらはぎが
ぷにゅってつかめる感覚!
足首をつかんだ感覚!

まだ細くはなってないかもだけど
硬かった脂肪が柔らかい脂肪に変わったので
今後の変化が楽しみです★
これを引き締めていかないといけないんだろうけど
軽い運動をしたらいいのかな???


レッグマジックは1回はやりますが土日はダーが休みで
お出かけしたりしててなかなかやれてません

長かった夏休みも今日で終わり!!!!ヾ(*゜ー゜*)ノバンザイ

しばらくは下校時間も早いだろうけど
少しだけでもひとりになれる!


がんばって更新できるよう時間作らないとね☆
バストアップの事とか書きたいこともあるし
脚の写真なんかもアップしていきたいと思ってます


マッサージにはこれ




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いつまでもきれいな妻でいたいよね♪

今日は生理開始より22日目

昨日26日の体重は46.7キロ
あぁよかった・・・・・
ちゃんと戻ってきたよ


毎日のマッサージ
顔は流れを覚えるとわざわざスチームつけたり
マッサージクリームをつけなくても
忙しい朝や夜は化粧水美容液クリームをつけながら
ざーっとその流れをやっちゃうこともあります♪

それだけでキュっと顔がひきしまりあがります

そしたらメイクもいい感じの仕上がりになりますよ

これホント!!!

田中宥久子の造顔マッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ

レッグマジックは1回はやります



そういえば小学5年生の息子が
「○〇が(息子の友達の男の子)『おまえの母ちゃん若いねー』って言ってたよ」
って♪♪♪

「ってことは、その子のお母さんって若くないのかね???」って
話してたんだけど

本当最近よく若いって言われます

お盆に父にも言われました
3つ下の妹は言われてなかった・・・・・
彼女はドすっぴんでのっぺら顔で来てたし
身長は私よりデカイけど体重も10キロくらい多い

もうねぇ結婚1年なのに女捨ててる感じですよ・・・・

大丈夫かいな?と思うくらい


旦那さんは私の1つ下だけど
結婚して太ったって・・・
健康診断にもいろいろ引っかかってたらしい


家族の健康もちゃんと管理してくのが妻だと思うんだけど

妹は私と全くの正反対の性格なんです(だから気が合わないんだけど)
とにかくだらしない!!!

お金の面でも食事も
それによく寝るし、ゴロゴロしてるし

旦那さんに愛想つかれないようにしてほしいもんですよ・・・・・・・・


やっぱりいつまでもきれいな妻でいてほしいだろうし

私はいつまでもきれいな妻でいたいと思ってます♪

ってか私はコンプレックスの塊なんで
それをどうにかしたい!という気持ちが
どんどんきれいにしてくれた気がします

だからいつも上を目指しています!!!

最近はきれいな30代40代多いもんねーーーー
負けてられませんよd(@^∇゜)/ファイトッ♪




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アッキーナ愛用脱毛クリーム

今日は生理開始より16日目

昨日20日の体重は47.1キロ
なんだーーーー!
もうすごい増えてきてるじゃん!!!

暑くて動かないもんね・・・

間食を我慢しよーーーー



昨日はちゃんとやったぞ3マッサージ!
毎日がんばってます
田中宥久子の造顔マッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ

レッグマジックはちょっとだけ


マッサージにはこれ



最近アッキーナのブログよく見るんだけど  
その中で紹介されていた脱毛クリーム
プリマミルク仕上りツルツルの「プリマミルク」!!【healthy-support】

紹介されてるアッキーナの日記はこちらから

脱毛するだけじゃなく
だんだん生えなくなってくるみたい

アッキーナのデコパソをやってくれたきんきら★きんさんも愛用中

これ売れてるみたいですよ
あ、もしかしてもう知ってる???

買ってみようかなーーーと思ってます!
楽天で探してみたkどなかったみたい

ドンキとかにあるのかなー?


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あれから1か月後の脚!結構すっきりです

今日は生理開始より13日目

昨日17日の体重は46.4キロ
やっぱもどってきたね

ちゃんと
3マッサージ毎日がんばってます
田中宥久子の造顔マッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ

顔のマッサージしてるとね
さわり心地がなにか違うのがわかります
かなりいらないものがなくなってきた感じです♪

レッグマジック昨日はちゃんとやりました
毎日ちょっとでもやれればと・・・


脚も結構スッキリですよー
左が7月15日  右が昨日8月17日
2009/7/15 2009/8/17
クリックで大きく見れます↑

太ももの内側やなんか全体的にスッキリしたと思いません?
写真じゃわかりづらいかなー
さわり心地も違うけど見た目結構違うんですよ!

パンパンガチガチだった脚に
縦のラインがスーッと入ってきて
引き締まってきました♪

まだ太いんだけど
もうねー脚出したくて

また新しい服が買いたいーーーーー!

ほんと嬉しいです

後は大転子だよーーーー
太ももの付け根の外側の出っ張った骨
体操してるけどなかなかねぇ

それが凹んだら全体のサイズダウンは間違いないんだけど



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ホットマッサージで脂肪を燃やせ!!

久しぶりの更新です
ダーのお休みやなんかでPCさわる暇なかった・・・
今日は生理開始より8日目

昨日12日の体重は47.1キロ
ダーのお休みと実家の母とのお出かけで
昼も夜も外食が増え体重も・・・・・

やばいです

でも重さより見た目

こないだ娘がぽつりと一言
「かなり細くなったね」
「そう??」と言いながらもテンション

毎日がんばってる3マッサージですが
田中宥久子の造顔マッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ
お風呂でのマッサージ用に昨日買ってきたもの
サナ エステニー ホット・マッサージュ(スーパーハード)
imagess.jpg

これすごいんだよ
温感ジェルっていって
唐辛子エキス・しょうがエキス・焼丸塩・海藻エキス・ハチミツ・海のにがり
が配合されてて
つけた瞬間に身体があったかいの!!

これで脚と腕、お腹、お尻をリンパを流すようにマッサージしました

マッサージ後は2分程度放置して洗い流す
そしたらしっとりすべすべ肌になってました

最近は湯船につからずシャワーで済ませてるんですけど
昨日は結構温まってましたよ♪

このホットマッサージでふくらはぎのたまった脂肪の塊を
燃やしつくしたいです!!!

ふくらはぎや太もも、二の腕、背中にも
まだ揉みだしたら痛い部分があるので
そこを重点的に揉みほぐしていきます!

今日からお盆ですね
うちはダーが仕事なんで
私の実家へだけ行ってきますが

明日、子供たち実家へ泊まるんですよ・・・

どうしましょうダーとふたりっきり・・・・

なにか進展あるかなー?





しばらくレッグマジック忘れてた・・・・
今日はのんびりおうちにいるんで
がんばろーーー(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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骨太だと思い込んでたふくらはぎ実は・・・・

おはようございます

押尾学さん、、、、私好きだったのに・・・・
かっこいいよね彼



今日は生理開始より28日目(36.69)
体温が下がりました!
今日明日には生理くるでしょー


昨日5日の体重は46.5
なんかねーいまいちがよくない・・・

毎日がんばってる3マッサージですが
田中宥久子の造顔マッサージ
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経絡リンパマッサージ

とにかくふくらはぎが気になるので
暇さえあればセルライトローラー
でコロコロやってるんですけど ↑新しくなってるじゃん

やりすぎ?
いや私内出血しやすい体質でして。。
ぶつけるとすぐ赤くなってるんです

なのでふくらはぎがこんなことに
2009/8/6
わかりますか?
実際はもっと目だちます(-_-;)

でも揉みだしのおかげでかっちかちのふくらはぎも
指で押すと凹むように・・・
2009/8/6
今指で押してるとこ硬くて凹まなかったんですよー
ってか硬すぎて骨だと思ってたんです

ダーの脚見せてもらって
触ってみたら「凹んでる!骨じゃないんだ!!!(⌒▽⌒;) 」
ってことでゴリゴリと毎日セルライト退治に励みました!
その成果です

そうなるまで放っておいた私も私ですが
これ中学生とかのころから硬いと思います

だから私は骨太だから脚は細くならないと思い込んでました

今年中にはなんとかしたいこのふくらはぎ!
子持ちししゃも部分は衰えた筋肉とたまった老廃物で
セルライトがっちがちです
2009/8/6

あとは太ももの内側のお肉ですね・・・・

レッグマジック
あ・・・・・昨日のってない
今日はちゃんとのります!





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造顔マッサージ3週間目尻が上がって顔の形も変わってきました!

今日は生理開始より26日目(37.01)
まだ体温高いけどそろそろ生理くると思います
お腹痛かったし・・・・・・

昨日3日の体重は46.9キロ
ちょっと便秘気味かなぁ
土日昼は外で食べたし夜はお弁当買ってきたり
レトルトカレーにしちゃったから野菜不足???
が悪いです・・・
昨日の夜びっくりするくらいお腹が飛び出てました!

昨日は急に暑くなったからか
すごい頭痛くて体調最悪だったけど
ちゃんと3マッサージやりましたよー
田中宥久子の造顔マッサージ
体整形マッサージ(応用スペシャル編)
経絡リンパマッサージ

レッグマジックも1回は乗りました


造顔マッサージをはじめて3週間経ちました
ほっぺの脂肪はまだ気になりますが
顔つきはかなり変わってます!

最近はあまり写真というものを撮らなくなって
比較するのがなかったんですけど
去年の11月に家族で撮ったやつがあったので
比べてみたらびっくりな顔!
たれ目だと思ってた目も目尻が上がってるし
頬のたるんだ感じがなくなって面長だと思ってた顔も
あごがちょっととがってきた♪

これはもっと先が楽しみです♪

ただ腫れぼったいまぶたがもうちょっとスッキリしてくれたら
嬉しいんだけどねー

身体の方も太ももの変化はわかりますが
頑固なふくらはぎが・・・もうちょっと細くなってくれないかなー
そろそろ部位測定しなきゃね★


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