プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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セルライト対策グッズ!今年は絶対脚を細くする!(シミ画像)

昨日の体重は50.3キロ
ダイエット 
っていうよりも
今は全身のむくみとり?
セルライト除去!!にがんばってます

セルライト
ヤーマンのアセチノシリーズを買ってしまった!
古い型だったので安かったです

これでセルライトをブルブルやってたら
パンパンガチガチだったセルライトが
だんだん、だんだんと柔らかくなってきて
今3週間くらい使ってますが
ふにゃふにゃ〜になってます♪

ちゃんと終わったらリンパを流してますよ
ふくらはぎは1センチほど細くなってます
ちゃんと記録してなかったのでうろ覚えですが...


ここ最近は
ミランダカーもやってるお風呂に入る前に天然毛のブラシ
(一番右のブラシ)で
全身を心臓に向かってブラッシングする
ドライブラッシングを実践中!(たまに忘れちゃうけど)
そうすると全身の血流が良くなり
古い角質も取れて肌すべすべになるそうです
ブラシはニトリで300円もしなかったかな?

お風呂では体を洗ったついでにこれでリンパ流し!

ヴェレダボディシェイプブラシ

これはゴリゴリと奥までセルライトを潰せます
やりすぎるとアザできてるけどね....

ドンキにも売ってる
バンビウォーター

買ってみた!

洗い流さないタイプなので
マッサージが終わって最後に塗ってます
1、2分したら熱を持ったような感覚に〜
セルライトを燃やしてくれてるのかな


見た目はまだ細くなったーって感じはないように
思いますが、柔らかくなった分
パンパンだったデニムに余裕がある感じです

柔らかいので脂肪が固定されず
デニムの中で自由自在な形になれるって感じでしょうか?
わかります???

とにかく今年は本格的にセルライト対策に頑張る!!!
脚やせと顔痩せに集中して頑張ります
次回は顔痩せの紹介をしますね〜

☆★★☆★☆★☆☆☆★

週1のシミ画像です


シミケア始める前の画像2012/3/16
2012/3/16
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです!

前回
6月17日(水)
2015/6/17

6月22日(月)
2015/6/22
マッサージ後の写真なので
赤くなってます

クレンジングももう1年以上使ってません!

普通の石鹸かチューブの洗顔で軽く洗った後に
スキンピールバーの黒

これで泡パックしてます!

ターンオーバー促進!ってやつですね
徐々にシミも薄くなってくれてるようです


紫外線が気になってきたので
ミネラルファンデをお休みして
セザンヌのパウダーファンデを
下地なしでそのままトントンと♪



カバー力の高い方買ってみました
厚塗りするとオバ顔になるので気をつけて!

石鹸で落ちます!
(ちゃんと暖かいお湯で洗ってね、水では落ちません)

やはりスキンケアはほどほどがよさそうで
オードラムール

はコットンにヒタヒタにしてやさしーーく古い角質を拭き取り除去!

こっちは朝メイク前に1、2滴
スクワラン(初回限定)1,080円


これかなりいいです!
朝晩毎日巻いてギュギュっと頭蓋骨しめてます!
外した後のすっーーーと血が流れる感じ??
血流が良くなる感じです♪

エラやアゴもある程度までは矯正できそうなので
少しでもとがったアゴを目指してがんばります


洗顔はこのこたちを肌の調子などに合わせて使い分け
 



化粧水、乳液などは4月からつけてません
  
Lシステインをうまく働かせるにはビタミンB2、B6とビタミンCが必要だそうです
ビタホワイトのみだとビタミンCは入ってますが
B2、B6は入ってませんので両方飲みはじめました

※4月25日夜からスキンケアはしてません

メイクは下地、日焼けどめも塗らず、洗顔後
パウダーファンデをパフでトントンとのせてます
(現在は@コスメでも高評価のセザンヌのUVパウダー使用)
チークもパフでトントン♪

私が好きな皮膚科医吉木先生の本



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週1使ってる家庭用脱毛器&スキンケア機能付きのこちら
ケノン!
毛穴やシミに効果があるらしいよ


新安定型ハイドロキノン配合の
アンプルールラグジュアリーホワイトHQトライアルキットおすすめです

全てハイドロキノン配合のスキンケア安心して使えます


寝ている間にエステ♪
「ナノイー」で肌のうるおいをキープし、
キメの整った肌、ツヤのある髪へ




黒ずんだ膝にも塗ってます♪

トレチノインとハイドロキノンでのシミしわの治療は本来
皮膚科や美容皮膚科などでちゃんと診察を受けてから
処方され、医師の説明のもとやらなければいけませんが
私は自己責任の上、個人輸入の物で緩やかに進めています
個人の肌質などにより、効き目の違いも出ますし
かぶれが出たり、シミを悪化させる場合もありますので
医師に相談の上行ってくださいね!!




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履くだけ美脚バランストーン!下半身に効いてます&シミ画像

髪と肌のために
プラセンタとプエラリアを飲んでます

安くないと続かないので、
安くて定評のあるこちらのショップで6ヶ月分とかまとめ買い!

今は1日2粒飲んでます!


昨日の体重は48.8キロ

ずっとこのスリッパを買おうか迷っていたんですが

前に見た美stに載ってた美脚の方が履いてるってことで
検索かけてみたらこちらが脚を鍛えて引き締まってくるそう!
お値段もほぼ変わらない!!ってことでこちらを買いました
バランストーン 履くだけ美脚・O脚補正


まだ1週間ほどなので効果はわかりませんが
全く脚を鍛えてない私はバランスを取るので精一杯です
足先からヒップまでの筋肉を使っているのは確実にわかるので
とてもいいと思いますよ〜☆それにお腹にも力を入れるので
下半身に効いてるようです
私はキッチンで作業する時だけ履いてます


☆★★☆★☆★☆☆☆★


では、週1シミの写真
たま〜に
トレチノインとハイドロキノンを塗布してます
ちょっとした肌荒れの後に張りがでる♪

トレチノインとハイドロキノンでのシミしわの治療は本来
皮膚科や美容皮膚科などでちゃんと診察を受けてから
処方され、医師の説明のもとやらなければいけませんが
私は自己責任の上、個人輸入の物で緩やかに進めています
個人の肌質などにより、効き目の違いも出ますし
かぶれが出たり、シミを悪化させる場合もありますので
医師に相談の上行ってくださいね!!


シミケア始める前の画像2012/3/16
2012/3/16
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです!

前回2月17日(月)
2014/2/17


2月24日(月)
2014/2/24


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☆毎日朝10分LED浴びてます☆

7色LED美顔器 光エステ ホームエステ用【 送料無料♪LED420個使用!】
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これだと3面になっていて
立体的な顔には横からも光が当たっていいって書いてあった人も
いたので、こちらに♪
これだった元は高い商品ですが、海外物だしもう売ってないのかな?
なのでかなりお安く買えて良かったです!

光の効果は
赤色光エステ(ハリ)波長:630nm
肌の奥にある真皮層が活性化し、ハリ・弾力ある肌へサポート

黄色光エステ(ツヤ)波長:590nm
メラニン色素を抑制しながら、キメをを整え、透明感のある肌へ

青色光エステ(毛穴)波長:470nm
皮脂・毛穴の気になる方に。皮脂の分泌を抑える作用があるニキビ・吹き出物のケアにも





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やっぱりこれもほしーなーーー☆
美容皮膚科なみのフラクショナルレーザーが自宅でできるという

トリア・スキン エイジングケアレーザーは、
美容の専門家がクリニックで行っているエイジングケアの
成果をご自宅で実現します。
クリニックが用いるのと同じレーザー技術を用いた
スキンエイジングケアレーザーはごわつきやハリ不足に働きかけ、
肌のキメを整えて自然な輝きのある肌に導きます




トレチノイン0.1%のこちらを使用してますが
使用期限切れてるやつなので皮剥がれもほとんどないです

もう少し紫外線が弱くなってきたらこちらを買ってみようかと思ってます!
こちらはジェルなので浸透がいいという口コミも!


私ははじめはトレチノイン0.05%の物から始めました!


少しずつ肌質に会わせてレベル上げをした方がいいと思います


以前買ったものを使ってるので効き目は緩いかも知れません
トレチノインはまだたくさん残ってるので
ハイドロキノンだけ楽天オークションで海外輸入のを注文しました



ちなみに個人輸入を代行してくれる

さんは安くて安心ですよ〜

輸入ものが不安なら日本で販売されてるのがいいかもね


肌が敏感な方はトレチノインなしで
ハイドロキノンだけでもスローですが
少しずつ白くなるみたいなので
膝や乳首などにも使って行きたいなと思ってます♪


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☆★★☆★★☆★★



顔の中のコリコリがなくなってきて
顔がやわらかーくなりました
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時間があるときはコットンに浸して
メガかエステナードで導入してます♪(私のエステナードは古い型ですが)
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脚やせに「ボニック」どう??&シミ画像1週間分





昨日の体重は46.6キロ





↑渡辺美奈代さんもブログで紹介!


まずは代わり映えしないシミ1週間の写真です

7月29日(月)
2013/7/29

7月30日(火)
2013/7/30

7月31日(水)
撮影し忘れました

8月1日(木)
2013/8/1

8月2日(金)
2013/8/2

8月3日(土)
2013/8/3

8月4日(日)
2013/8/4


あ、先日話してた洗顔なんですが
これです!ドラッグストアなんかで安く売ってるやつ!
白くなるって噂の洗顔フォームです♡
モコモコのしっかりした泡ができて洗った後は
顔が白くなってます!
ちょっと乾燥してる感じもするので
化粧水はたっぷりと何回も何回もつけてますよ〜
もちろんそれもプチプラなやつを数種類ね★

ちなみに左の2つを持ってます!
一番右の毛穴クリアってあるんですね〜これも見つけたら買おうと思います!


それから今一番気になってることは脚痩せなんですが

ってか、これずいぶん前から言ってるんですけどね
以前に比べると結構細くなってはいるんだけど
まだ美脚とは呼べない・・・

それに曲がってるし
昨日表紙の文字につられて買ってしまいました



それから気になってる商品がこれ!!!


ボニック

上の広告はなんとも怪し気ですが
私も持ってるあのエステナードソニックや泥あわわを売ってる
健康コーポレーションさんのなので間違いはないと思います


「脚やせ」で検索するとこの商品結構出てくるんですよ
それに脚だけじゃないお腹や二の腕なんかの脂肪に
グイグイ効いて、どんどん燃やしてくれるという優れもの!!
結構モデルさんなんかも使ってるよね〜雑誌にも載ってるし

ただね〜
まだちゃんと調べてないけど
また本体は数万円するのを980円で
付属のジェルを1年間は継続して買わなきゃいけない設定じゃないかな〜

ま、1年してはっきりと「止めます」と言えればいいんだけどね
エステナードの時はメールで止めるって言ったと思います!
ただ、1ヶ月くらい早めに言わないと手続きが遅いという噂?!

商品自体は間違いないけど、こういうシステム設定があざといよね。。。

商品使いたいけどな〜

これからちょっといろいろ探して調べてみます


☆★★☆★★☆★★

顔の中のコリコリがなくなってきて
顔がやわらかーくなってきてます

これ↓ 脚にもいいです!!!
ふくらはぎのむくんだところなんかにすると
すっごく軽くなるのがわかります♪
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↑これほし〜です




乾燥知らずのクレンジング!くすみ抜けで肌色アップ!


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シミケア(6/10-16)「脚細くなってるね♪」って言われた!!

昨日の体重は46.4キロ



毎日ちょっとずつ!!
ターボジャム



レッグマジックもリビングに持ってきて
合間みてやろうと思います




        





ではとりあえず
今週もシミ画像1週間分です☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆

6月10日(月)
2013/6/10

6月11日(火)
2013/6/11

6月12日(水)
2013/6/12

6月13日(木)
2013/6/13

6月14日(金)
2013/6/14

6月15日(土)
2013/6/15

6月16日(日)
2013/6/16


昨日はクエン酸ピーリングをしましたが
ざらつきがひどく気になったときは
重曹を水で溶いて優しくマッサージしてます
やり過ぎるとヒリヒリするのでご注意!!

これのおかげか法令線も薄くなって
首のしわも目立たなくなってきてます♪


のおかげで小顔になった事もあるかもね〜
 引き締まってるもん!

顔の中のコリコリがなくなってきて
顔がやわらかーくなってきてます

先日旦那に「脚細くなってるね♪」って言われました〜
やった!!!

痩せたとか、きれになったとかあまり言ってくれない彼が
こんなことを言ったってことは細くなったんだ!!

これ↓ 脚にもいいです!!!
ふくらはぎのむくんだところなんかにすると
すっごく軽くなるのがわかります♪
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手作り化粧水にビタミンC誘導体パウダー
多めにいれて高濃度のビタミンC誘導体化粧水を作って
使ってます!まじ美白効果アップでこれもおすすめです
高濃度の化粧水は高いですもんね〜

手作り化粧水のビタミンC入り化粧水くらい?
時間があるときはコットンに浸して
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トラフグコラーゲンフェイスマスク 美用食材として大注目!【ビューティーステーション】【Beauty Station】




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シミケア(5/27-6/2)脚が細くなってきました☆

昨日の体重は46.1キロ
日に日に元気にはなってきていますが
心の中のモヤモヤはなかなか晴れません
食欲は徐々に戻ってきているのですが
逆に食べ過ぎないように気をつけてます



毎日ちょっとずつ!!
ターボジャム



レッグマジックもリビングに持ってきて
合間みてやろうと思います




        





ではとりあえず
今週もシミ画像1週間分です☆(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)☆

5月27日(月)
2013/5/27

5月28日(火)
2013/5/28

5月29日(水)
2013/5/29

5月30日(木)
2013/5/30

5月31日(金)
2013/5/31

6月1日(土)
2013/6/1

6月2日(日)
2013/6/2


体重が急激に減った事により
体全体が怖いくらいガリっとなって
お風呂に入るときちょっと怖くなってました

が、徐々に食欲も出てきているので
たぶん体重も戻ってしまいそうです

でもね〜思いました
43キロくらいになりたいな
と思ってたんですが
ガリガリだと本当気持ち悪くて
ただの食べないで痩せるって
やっぱりだめだなとつくづく思いました

これからは食べすぎない程度に食べ
軽くストレッチや筋トレして
筋肉もつけながら細く保っていけたらな〜って

米倉涼子さんとかすっごいかっこいい身体ですよね
ドラマ見てたら女子高生役の子より細くてきれいな脚!

さすがです☆

今朝着替える時に全身鏡見てたら
脚が細くなっていたので
先日買ってきてたg.u.のカラーパンツを
着てみました♪
買ったときはちょっとムチムチだったけど
今日は大丈夫格好よく履けてます♪

顔の中のコリコリがなくなってきて
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これはほんとおすすめですよ!!!
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ゴットハンドで数ミリだけど太もも減!リンパ流しで胸もふっくら♪



今日は生理開始より21日目です

生理予定日も簡単にわかる基礎体温測るならこれ
↑私は目覚まし代わりにセットしてこれで起き
 基礎体温を測ってから起きてきます

昨日の体重は46.9キロ



        



レッグマジック毎日1分5,6セットやってます

レッグマジックX送料無料で1万円だって!
私が買ったのより4,700円もお得!



いやぁ~なんかさすがゴットハンド!
って感じですよ♪

右の本も届いたので脚だけ中心にリンパ流しやってますが


太ももとふくらはぎのリンパ流しが終わった後
なんかね、なーんか足が軽いんです
よくわかんないんだけど、変な感覚???

流れたのかな・・・・?毒素が


今太もも(左)測定してみたら45.3センチ!
前回45.5センチ、スタート時46センチ
お!ちょっとだけ数ミリだけど細くなってる

実は土曜日はレッグマジック
やろうとしたら股関節痛かったのでできなくて
昨日日曜は、1回しかできなかったんです

なのに数ミリだけでも細くなってるって嬉しい♪

これはゴットハンド効果でしょうか?


それにバストアップの体操、先日2種類紹介したのを
両方うまく活用して
リンパを流しバストを揺するという風にやってますが

ふっくらとしてきました~♪
なんだろ、ゲッソリしてた胸がふっくら膨らんだ感じです!

効果が出れば続けられるよね~
地味にがんばろ!!!





これで顔のゆがみを治して小顔に骨を矯正!


これテレビショッピングでやっててすごく気になる~
ウォータークレンジングジェルネット限定1050円オフみたい




私が買ったのはこちらのセット
オンリーミネラル
オンリーミネラル秋冬コフレ8点セット

オンリーミネラル コンシーラー&ハイライトブラシ

お試しセットもあるよ
 


ミネラルファンデーションお試しセットいろいろあります♪
  



美魔女コンテストで優勝した山田佳子さん(45)も
私と同じシートマスク使ってた~♪うれしぃ~
このマスクで保湿毎晩10分しっとりもちもちになります

【送料無料】アルブロEGスムースフェイスマスク 120枚入り(40枚×3



イオン導入やってます
ナリス メガビューティーL×H

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エステナードソニックを使い始めてお肌の調子は良くなり化粧崩れゼロです♪
        過去の日記にいろいろ書いてますよかったら見てね
あくまでも優しく優しく!やりすぎると私みたいに逆効果になると思います
めざせ美脚 | Comments (-) | Trackbacks (-)
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