プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

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このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
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自宅でスライドカッピング(吸い玉)やってみた!(シミ画像)

 

 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 

リファ 
ちゃんと毎日もんでますよセルライト




なかなか細くなってくれない脚
セルライト対策でいろいろ検索してたら
カッピングというものを知ったんです!
(吸い玉とも言われてます)

よく鍼打つとことかでやってたりする
ツボなどにあてて吸引し、
カップの中の空気を抜いて気圧をさげ
体の中の老廃物を表に吐き出すというもの
血の流れが悪い場所にカッピングして、
血の流れをよくする

老廃物がたまっていたり、

血行が悪ければ悪い場所ほど、

吸い玉のカップをつけた場所は内出血状態になるんです

カッピング


10分程度吸引してたら結構内出血状態です

旦那様の腰で試してみたら右から2番目くらいの

赤さでした


私はセルライト対策が目的なので

そのまま吸引でもいいんでしょうけど

軽く吸引したカップを動かして

セルライトをつぶしていく

スライドカッピングをやってます


めちゃくちゃ痛いとこと

そうでもないとこがあって

痛いとこは悪い血や老廃物が

たまってるとこなんでしょうね。。。

しかも血流が良くなるため

脚はまっかっかでかゆくなってきました


なので毎日はやめて1日おきにでもやろうと

思います






 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 


 では週1のシミ画像です 

 シミケア始める前の画像2012/3/16
 2012/3/16 
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです! 

 前回

月27日(月) 
2017/2/27 

3月6日(月) 
2017/3/6
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なんでも入れて使えるので とっても便利! 
業務用らしくて美容室なんかでも使ってるみたいですよ〜 
  

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このスポンジは優秀です!
   


   

 

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足つぼで体の老廃物を排除!痛気持ちいが癖になる(シミ画像あり)

 


 顔はこれでコリをほぐし老廃物を流す!
リファ 

 脚も頭皮もマッサージさぼってたらガチガチ 
なんでも毎日の積み重ねが大事ってことですね
    


 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 

ちゃんと毎日もんでますよ
セルライト!撲滅!!

毎日全身もんでます!!

かな~り柔らかくなったけど
セルライトはまだまだたっぷりある
今は本島彩帆里さんの本ももとに
以前買ったこの本の内容もプラスで
顔や全身をマッサージ


そして先日買ったこの本を参考に
足つぼも押してます!

足裏もガチガチだったみたいで
かなり柔らかくなってきて
歩く感触が以前と違ってきてます

前は
うちにあったこのボードに乗ったら
すごい痛くて乗ってられなかったのが
今は結構乗ってて痛気持ちいいくらいにまで
なりました
食事の支度をしてる時など
乗ってます♪

頭皮もずいぶん柔らかくなってきて
全身の血流が良くなってきてると思います。


 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 


 では週1のシミ画像です 

 シミケア始める前の画像2012/3/16
 2012/3/16 
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです! 

 前回
月6日(月) 
2017/2/6  

月22日(水) 
2017/2/222 
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シミはうっすらと薄い気もしますが
全体赤みがある感じもするなぁ


ワセリンは携帯用に移し替え
ワセリン 
1つはメイク道具の中にいれといて
オイルと混ぜて下地代わりに

1つはバックに入れといて
リップの乾燥対策!
ワセリン塗ってリップを塗ればうるるんリップに♪

こっちが前に買ったやつ
  



 
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この内容のストレッチ?をやってみたんですが いいです!
張りがバーーンって♪ 
 プエラリアは 体調に合わせて量を多くしたり、
少なくしたりして飲んでます
     
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セルライトのない身体を触ってみたら全然違う!(シミ画像)

 


 顔はこれでコリをほぐし老廃物を流す!
リファ 

 脚も頭皮もマッサージさぼってたらガチガチ 
なんでも毎日の積み重ねが大事ってことですね
    


 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 

ちゃんと毎日もんでますよ
セルライト!撲滅!!

毎日全身もんでます!!

やばいね
全身ガチガチのセルライトだらけ
ふくらはぎの骨の横に筋が出てきました
って今まではなかったんかーい!
って言いたくなるでしょ?

なかったんですね。。
パンパンでガチガチ
ほぐそうとすると痛いから
筋肉とか思ってたってヤツ・・・

その少しへこんできた部分を
触るとぼこぼこしてるの
それが小さくなってきたセルライトね

昔バレーボールやってたから
仕方のないふくらはぎだと思ってたら
全然違った

すべて血流の悪さと脂肪、老廃物の塊
豚肉や牛肉で例えると
冷えると固まる脂肪の部分!!
だから揉んで燃やして流すを繰り返さないと
ガチガチのまま
大きければ大きいほど硬くて頑固で痛い!
はじめはね
少しずつ柔らなく痛くなくなるから
毎日コツコツ頑張ろうね~
ずいぶん柔らかくなったけど
まだ痛いよ私の全身セルライト!

全然脂肪がない旦那さまの脚やおしりを
触ってみたらめちゃめちゃ柔らかくてビックリ!
それに顔の凝りもなんもなくて
全く無駄なものがない身体だった・・・

骨と皮と筋肉だけで出来ていた旦那様のボディに
ビックリした私でした

 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 


 では週1のシミ画像です 

 シミケア始める前の画像2012/3/16
 2012/3/16 
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです! 

 前回
月2日(木) 
2017/2/2 

月6日(月) 
2017/2/6 
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そろそろ春の肌荒れの季節らしいです
最近顔がかゆくてガサガサになってきてる
この季節的なのって何つけても結構ひりひりする
敏感になってるから気をつけないとね



ワセリンは携帯用に移し替え
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酵素洗顔とクリームで肌のターンオーバー促進(シミ画像あり)

 


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あれから毎日やってたのに
数日前腰の筋傷めたみたいで
腰を後ろに反ると痛くて
2日休んだ。。。
今日からやるよ!
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ターボジャム
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 では週1のシミ画像です 

 シミケア始める前の画像2012/3/16
 2012/3/16 
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです! 

 前回 12月12日(月) 
2016/12/12
12月19日(月) 
2016/12/19 
(画像クリックで大きく見れます)
朝水で顔洗っただけの写真です
案外潤ってるね
寝る前は状況に応じて
さっぱり化粧水+ニベアか美容オイル

今はこの酵素クリームを毎晩塗って寝てるので
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つっぱらないよ

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お腹まわりの引き締め!バッキバキの筋肉痛です(シミ画像もあるよ)

 


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久々にやってます!
レッグマジックX パープル 【正規品】 
レッグマジック  

今日で4日目ですが
今日からやっと1分をこなせるようになりました
昨日までは1分やるのにヒーヒー言ってました...
なさけない.....

これやると確実に結果が出るのはわかってるので
(過去に記事書いてます)
今回はがんばるよ!

それプラス懐かしのターボジャム!
【中古】ターボ・ジャム ベーシックセット 10日間メリハリボディプログラムターボジャム
これもやると結果はついてくるので
毎回ダイエットの時はこれですね!
今は中古しか売ってないようです

せっかく育った胸は痩せたくないので
腹筋ジャムの前半10分
立ってやる分だけを毎日やってます
まだ3回なので見た目はわからないけど
腰回りがシャキッとした感覚!
姿勢が良くなってきた気がします
2日目からお腹周りの筋肉痛はバッキバキ!!
これが効いてるって感じでたまらないんだよね〜

そもそもやるぞ!と思い立ったのは
自分のお腹まわりと太ももがあまりにも
醜くて。。。
これでは旦那さまとのデートの時も
一緒にお風呂入れなくなるし
きっと彼がげんなりするだろうと思って

今から彼が仕事忙しくなるので
今度のデートは
年明けになると思うから
それまでにはお腹引き締めをしておくぞ!
新しい下着もほしいな♥

 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 


 では週1のシミ画像です 

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 2012/3/16 
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 前回  12月5日(月)
2016/12/5
12月12日(月) 
2016/12/12 
(画像クリックで大きく見れます)

なんかね〜
肌ごわごわ

クレンジングもやらない方がいいのはわかってるんだけど
きれいに落とせてないとそれはそれで気になって
もうどっちがいいのかわからなくなってます
どうしたらいいんだぁぁぁああああ!!!!
って感じで悩んでます


最近使ってなかった酵素クリーム寝る前塗ってます
 


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高いよね・・・


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ニベアで乾燥改善?(シミ画像)

 


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最近洗濯にはまって
いろんな柔軟剤の香りを楽しんでます♪
濃すぎるダウニー臭は苦手だけど
日本製はやっぱりいい感じに作ってあるんだね〜

 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 


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 前回  11月28日(月)
2016/11/28
12月5日(月)
2016/12/5 
(画像クリックで大きく見れます) 

カサカサだった先週
あれからニベアを塗ってたら
ツヤツヤ
顔の外側?
おでこやあごがかゆくて
そこを特に塗ってたら
今日はなんとかかゆみもない


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