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プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

ブログを見にきてくださってありがとうございます
このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
尚、当ブログの画像を無断で利用することを固く禁じます


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痩せるというより足腰を鍛えるためにステッパーを買いました

こんにちは
やっとステッパー購入したので
紹介します
結局買ったのはこちら

カラフルなのがちょっとあれだったので
黒にしました!

ステッパー

ステッパー

まだ数分しかやってないのですが
結構おしり太ももに効きそうですよ

これから毎日テレビ見ながらやろうと思います
口コミだと10分で汗が出てきますとか
書いてあるし、今の季節結構暑そうだけどがんばろ

今回の買った目的は
痩せる目的より運動不足解消のため
足腰を丈夫にするための方が大きいです


肌の調子は本当いいです
この歳でもしかしたら今までで一番いい状態かも
ってくらいいいです
メラケアクリームと美顔器たちのおかげですね

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もっちもちパン生地みたいな身体になってしまった

こんにちは
えっとタイトル通り私の身体が
もっちもちになりました

この本に出会ってから
私の身体は日々進化をとげ
ぎゅっとしても見えないほど固まっていたセルライト
ちょっとつまむと見えるようになるという感じで
(普通セルライトは見えててそっから痩せて
 無くなるもんだと思うじゃないですか)
今はやっとむにゅうってつまめる柔らかさになり

ほんと脚なんて力入れないで
座ってたら太ももがもっちぃ~って焼く前のパン生地状態

これを燃やしていくとこまでやってきました!
それでも太ももからひざにかけての
特に外側はまだ硬いとこがあって
マッサージしようとすると痛い!!
内ももはもっちりで
マッサージもやりやすくなってるんですけどね

ここで追い打ちかけて
時間あるときはキャビスパでもっと柔らかくして
(キャビスパは本当おすすめ!
 顔も前よりすっきりしてるから!
 下の方リンクあるから興味ある方は是非)
あとはテレビ見ながらでもできる
脂肪つまみやっていこうと思います


おしりや太もも裏側、自分ではやりづらいとこ
これでやろうと思ってます
近くの本屋さんあるかなぁ
ネットが早いかもね


ステッパーずっと悩んでるけど
どうしよ~!
お小遣いたまってきたし買いたいけど、どれがいいんだ?



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トランシーノⅡで頬のくすみが取れて顔色明るくなったよ

シミ対策に
をはじめてもうすぐ3か月かな?
早いな

週1、2回夜のスキンケアの最後に塗る感じで
続けてますけど、おととい塗ったのかなぁ
今朝下地塗ってたら少し皮はげで
ポロポロが出てきたので
いったんふき取り化粧水でふき取ってから
もう一度下地塗りなおしてファンデで仕上げました

はじめた3か月前には皮はげもひどくて
ボロボロで化粧のり悪すぎたけど
今はこの程度でターンオーバーを促進してくれてる
くらいで済んでます

それにプラスして飲んでたものがあるんです!!
それがこちら
トランシーノ

8週間朝晩飲み続けるんですけど
トランシーノ
私は飲んだか忘れちゃうので裏に日付と①、②って
マジックで書いてました(;^_^A

これってシミではなく肝斑に効くらしく
これを8週間飲んでも消えなかったのがシミ
この後シミ対策のやつ飲んでけばいいみたい

私は肝斑があるって意識はなかったんですが
これを飲み始めてずいぶん顔が明るくなった気がします
色も白くなったかな

ファンデの量が確実に減ったしね
ただ頬のうっすらくもってた色が抜けて
シミが目立つようにはなりました
なので続けて
シミ用の方を飲もうかなと思ってます





やっぱりこれ欲しいなぁ
上のと下のとどう違うんだろ?


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カールアイロン買ったよ

最近肩下まで伸びた髪が
はねるようになったので
巻き髪に挑戦してます

ホリスティックキュア

買ったのはこれ
クレイツさんのだから間違いない!
32mmのやつです
ホリスティックキュア

ストレートアイロンと違って
やけどに注意が必要だわ~

後ろの髪とかやってると「あちっ!!」

右と左で手の向きが違うから
同じように巻けない( ノД`)シクシク…

毛量減らしてるから
髪の長さがバラバラで巻きづらいぃ

練習したらうまく巻けるようになれるかな?






いつか買う!

ちゃんとやってるよ
やっぱりいい1日たった3回でいいもん!



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内股鍛えて脚やせしてやる!1日3回(1回3分)

おはようございます

あったかくなってきて
運動もしたいなーと思ってるんですが
歩く時間とか私もったいなくて
やるなら
こんなの買ってその時間は
テレビや動画を見たりとかしたい!


あー探してたらこれよさげだね
ちょっと本気で欲しくなってきた
物欲センサー発動!


ここ1週間くらいひっさびさにやってるのが
これ


1日3回 1回1分だから簡単!
なんてなめてはいけない
久しぶりすぎて
はじめは1分が長い長い

2日目には足の付け根が筋肉痛

4日目あたりからちょっとずつ楽になってきました
まだ1分きついけど
力が付いてきてるのがすぐに実感できるし
何年前よ!これ買ったの
その時はちゃんと4週間チャレンジして
めっちゃ脚細くなったし、おしりも小さくなったもんね

だからなかなか捨てられず和室に放置されてたこの子
毎日がんばってます
レッグマジック 

いやほんとステッパー考えよう!
ちょっと膝も痛かったりするので
老後のために足腰鍛えたいなと思ってたし

踏み台昇降ほしいなーとか思ってたし


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透明感とハリの両方が気になる方へ

こんにちは
新元号発表ありましたね
令和 まだ 「れいわ」と入力しても変換してくれませんね
平成にもはじめは馴染めなかったので
令和も徐々に慣れていくんだろうなぁ


さてさて!
今年からブログ更新と自分磨きに力を入れていくつもりですが

今回2月28日から取り入れたアイテムがこちら
塗って寝る美白ジェル
「つや玉ぷるん!」
エリクシール 

篠原涼子さんでおなじみのエリクシールシリーズの
私は美白&エイジングケアもしてくれるタイプにしました

夜のスキンケアを終わらせて
寝る前に塗るジェルなんですが

べたつくって方もいるようですが
私は全然大丈夫です

もしかして塗る量が少ないのかなぁ?

これは毎日は塗ってません
週2、3でメラケアクリーム塗ってない日に
これを使ってます

効果は、これを塗ったからどうってことは
わかりませんが使ってるもの全てがいいと信じて使ってるので
相乗効果で美白に近づいてると思ってます

こちらと迷いましたがお値段も考えて
今回はエリクシールの方に
HAKUは以前使った時に「肌白くなった?」って
唯一言われたことあったのでまた使いたいと思ってます!



素敵な50代になるため
今からちゃんとケアしていかないとね〜♪




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