プリティウーマンへの道

大人かわいいヒトになりたいな♡

ブログを見にきてくださってありがとうございます
このブログは個人のシミ取りやダイエット等の日記です
興味本位や冷やかし等の方、嫌悪感を感じる方はご遠慮下さい<(_ _)>
尚、当ブログの画像を無断で利用することを固く禁じます


Instagram はじめました
体重、体脂肪率など公開してます

インスタグラムこちらから見れます

ヒップラインが変わってきたスクワット!(シミ画像)

インスタを見てくださってる方は
ご存知だと思いますが
今回は体重より見た目重視で
(といいつつ目標体重48キロ)
筋トレって言えるほどのものじゃないけど
なまってしまってる身体を鍛えて
身体改造をしていこうと思ってます

やってる内容はスクワット

後は先日テレビでゆんころちゃんが紹介してくださってた
ヒップスラスト50×2
ヒップ1
ヒップ2
ヒップ3

こっちはやってないけど
結構足腰強くなってきたのでやってみようかな
ブルガリアン1
ブルガリアン2
ブルガリアン3


後は片方1㎏のアンクルウェイトを
脚に付けて仰向けに寝て脚を上にあげ
パカパカ開く脚パカやったり
横向いたりうつ伏せになったりして
ちょこちょこやってます

体重は減ってないけど
ぱっつんぱっつんだったデニムが
入るようになってきたし
ヒップラインかなり変わってきてます!

インスタで体重も公開してます

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リファ 
ちゃんと毎日もんでますよセルライト

スライドカッピングは
付属の器具でキュッと吸引してスライドするだけ!

もむより簡単にセルライトがつぶせる!


簡単なんですけど
セルライトが多い人ははじめ痛いです
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寝るときはこれ履いてます

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 では週1のシミ画像です 

 シミケア始める前の画像2012/3/16
 2012/3/16 
左端にあるホクロみたいなのは今はもう無いです! 

 前回
4月17日(月) 
2017/4/17

4月24日(月) 
2017/4/24
(画像クリックで大きく見れます)

ここ数日目の下に小さい小じわが目立ってきた
乾燥かなっと思ってオイルとんとんしました
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エマルジョンリムーバー使ってみた(シミ画像も)

こんにちは!
やっとやっとインスタできるようになりました!
でもまだ調子は万全ではないんです

スマホからの投稿やログインはできるのに
パソコンでログインしようとすると
パスワードが違うとか......
どういうことだ!?

またいつ消えちゃうかわからないけど一応
リンク貼っておきますのでよかったら覗いてみてください


(見れると思います、見れなかったらごめんなさい(;'∀'))

さて今日は先日買ったこちらを使った感想を♪
これは毛穴の皮脂汚れを乳化して落とす!
新発想の毛穴すっきり系、究極アイテム♪

顔にシュッシュッとスプレーするだけで
見えない汚れが浮き出てくる!

メイク落とし後、洗顔前に使用するんですが
確かに透明の液が白く濁ってたれてきます
それで毛穴がきれいになったかどうかは
残念ながら目に見えては確認できませんでした

そうだよねそんなミクロの世界見えてたまるか!
ただ翌日のメイクのりはいいです

いまのとこそれくらいしか言えませんが
しばらく使ってみてまた変化があれば報告しますね
娘の顔や背中のニキビにと思って買ったけど
いっつも忘れて使わない娘
なのでこれも効果があるのかわからずじまいです

インスタの方がこまめにアップできるので
インスタ続けれるようがんばるぞ!

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ちゃんと毎日もんでますよセルライト

スライドカッピングは
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 2012/3/16 
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 前回
4月10日(月) 
2017/4/10

4月17日(月) 
2017/4/17
(画像クリックで大きく見れます)

んー変化なし?
ま、前回より上の2つのやつ目立たない?
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吸引強めてセルライトをつぶしてしまおう!(シミ画像)


リファ 
ちゃんと毎日もんでますよセルライト

最近体重は変化なくって
脚やおしりはすんごくもちもちの
柔らかぁ~な肌になっていいんだけど
セルライトは無くならない

そりゃ長年ため込んだセルライトだから
簡単にはなくならないのはわかってますが
せっかちな性格なので結果を早く出したい!

ってことで
スライドカッピングの吸引を強めてみました!
今までの吸引だと痛みがなくなってたので
もうちょっとだけ強めてやったら
痛い!!!
それでスライドしたらまっかっかになって
セルライトがつぶされてる感が♪

これで少しは促進されるかな♪

あとね
まだはじめたばっかりだけど
流行りの(?)開脚とスクワット始めたり
衰えていく一方の身体を鍛えて引き締めて
いけたらと思ってます!

これも追々報告しようと思います

それとねブログ更新が週1なので
インスタでもやろうかと思って登録してたら
できなくって。。。
なんかエラー続きで登録できなかったの

今日インスタのアップデートがあったみたいなので
再度挑戦してみようと思います

できたらちょいちょい買ったものとか
肌や体の状態をアップできるんだけどね



付属の器具でキュッと吸引してスライドするだけ!



簡単なんですけど
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 2012/3/16 
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 前回
4月3日(月) 
2017/4/3

4月10日(月) 
2017/4/10
(画像クリックで大きく見れます)
ん!!!
大きなシミの右上に2つのシミ!!
前の画像だと気づかなかったけど
よく見ると濃くなって目立ってきてる

これってどうなんだ!?
濃くなって剥がれ落ちそうなのか
ひどくなってるのか
あーもうやだよ

ちょっとインスタで見かけたこれ
注文してみました!
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インスタの動画をアップされてる方もいて
汚れがすごく見やすいので探して見てみてください!
今日届く予定なのでまた使用感などアップしますね

この人気のせっけんを販売してる会社なので
変なとこではないです





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おしりの下のおしりが無くなってきた!(シミ画像)

 

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リファ 
ちゃんと毎日もんでますよセルライト



スライドカッピングほぼ毎日やってます!
逆にやらない日は脂肪が固まりそうで不安...

先日娘と買い物行って
娘がユニクロでデニム買ったんですが
私はもう少し脚が細くなることを想定して
今回はまだ買わずにいました
もうちょっと細くなってから
買いに行く予定!!!

娘はボーイフレンドデニムを2サイズ試着
(といっても結構細身デザインでした)
61と63です

63だと太ももがふっくらとなり
ボーイフレンドデニムのデザインが
きれいに出るんですが
ウエストラインが余ってて
座ったときにおしりが出そうって
ぴったりサイズの61を買いました

買ってきたそのデニム
「ちょっと履かせて~」って
入るか履いてみたんですが

なんとするっと入った!!!
ただ、最近気になるぽっこりおなかが。。。(;´・ω・)

ボタンは一応閉まったんだけど
やはりこのおなかどうにかせねば
おしゃれな服も着こなせない!

ついつい反ってしまう背中と骨盤
反り腰をどうにかせねばな~と思ってます

タイトルのおしりの下のおしりですが
わかりづらいと思って画像お借りしてきました
おしりの下のおしり
わかりますか?
この方のおしりはきれいですが
私の場合この下に白く書いてる部分
ここに肉があったんです
おしりの下、太もも付け根部分にあるお肉です

これもスライドカッピングでゴリゴリゴリゴリして
リンパに流してたら結構目立たなくなってきた!
なのでデニムの後ろ姿もきれいになってきてるはず!
これが無くなってきたことで
娘と同じサイズが履けたんだろうね♪

スライドカッピングは
付属の器具でキュッと吸引してスライドするだけ!



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ガチガチセルライトはもうふにゃふにゃです!(シミ画像も)

 

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リファ 
ちゃんと毎日もんでますよセルライト




先週今週と忙しくて
更新する時間がとれませんでした
今日はやっとゆっくりできるので
PCのスイッチ久々にオン!

本当すごい!!!
パンパンになってた私の身体
日に日に柔らかくなってきて
自分の身体ではないみたいです
ふにゃふにゃになって
太ももの前側やカチカチだった
ふくらはぎもつまめるようになったし
セルライトも少なくなってる感じがします♪

本当に私の身体は全身を固い甲羅に覆われてた
ような、固まった脂、老廃物に覆われてたんですね...

なので毎日お風呂でスライドカッピングをするのが
楽しみになってきてます
痛みもほぼ無くなってきてるから
セルライト自体が減ってきてるのもわかるし
あれだけ真っ赤になってた身体が
全然赤くならなくなってきてるので
物足りなくなって強めに吸引してます♪

まだ痛いところはおしりとふくらはぎくらいかな
それもそんなに痛くないのでかなりいい感じ!

ただね~
パンパンだった身体の表面が柔らかくなって
たるむ~~~(;´・ω・)
筋肉を鍛えて引き上げないとだめだろうね

サイズダウンは太ももが数センチ細くなったくらいで
そんなダウンはないけど、見た目の肌の質感
肌色(黄色味が強かった足も白くなりました)
触った感触、ふくらはぎ、ふとももの見た目
違ってきてますね~(^^♪

体重も変化ないけど、一度ストンと1キロ落ちました
そこからあんま変わんないけどね

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しみどうなの~???
顔もカッピングしてます!
顔は小さいやつで
軽く吸引しながら引き上げて離す
キューッパって感じで
下から上へ
顔、スライドカッピングで検索すると
動画見つかりました
それを真似て自己流でやってます♪

身体も顔もとにかく血流がよくなるので
黄ばみの強かった肌色が白くなってきたよ




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肥大化したセルライトが小さくなってきた!メディキュットの効果をやっと実感♪(シミ画像も)

 

 ☆★★☆★☆★☆☆☆★ 

リファ 
ちゃんと毎日もんでますよセルライト




前回話したスライドカッピング
これのおかげでぐんとセルライト
柔らかくなってきました!
もちろんカッピング無しでも
マッサージを続けてても効果は出ると
思いますが、脚、腕、、自分では届かない
背中以外はほぼマッサージするとなると
腕がめちゃめちゃ疲れます!!

そんなときはこのスライドカッピング
付属の器具でキュッと吸引してスライドするだけ!



簡単なんですけど
痛い!!!!!

ゴリゴリします

今はお風呂に2サイズを1つずつ持ってって
石鹸でぬるぬるにした状態で
やってますがセルライトがひどいとこは
悶絶もんです
うめき声を出すのを我慢して
やってます
特に痛いとこは
ふくらはぎの裏側、太もも裏
そして強敵おしり!
おしりはマッサージもやりづらかったので
全然できてなかったようで、おしりが取れそうなくらい痛い!
それも日に日に痛みが少なくなってきてるので
やる気もでます↑↑↑

私の場合セルライトと簡単に言ってましたが
そのゴリゴリになるまで結構長かったってこと!
触ると凸凹してるとかいう問題ではなく
そのセルライトが肥大化して
かなり大きな塊になってたみたいです

思えば中学生とかの頃からずっとあったんじゃ?

中学生の頃は、しもやけとかひどかったし
パンパンに腫れてそれが破裂して血だらけの手でした
いくら痩せても脚は太かったし。。

だから、このマッサージとスライドカッピング
大きな塊が少しずつ小さくなってきたようです!
本当全然違うから!!!
触った皮膚感も、つまんだときのセルライトの感じも

パンパンだった足がぶよぶよになって
太さが半端ないことに改めて気づかされ
ついでに太ももやふくらはぎ、足首の
サイズを久々測ったら、かなり太くなってた・・・

それでも変化してるのは実感してるので
今後楽しみになってきました!
細くなれるってことだもんね♪

そこで、出番のなかった
私のは黒のやつですが
これを2日前から履いて寝てます!

以前はこれを履いたからと実感があまりなく
続けてなかったんですが

評判がいいのがやっとわかりました
私の場合はむくみだとかいう前に
例えていうなら、骨折したときにつける
ギブスので覆われていたようなものだったのかな

何をやっても効果が出る訳ないってね

だから履いた時のすっきり感
脱いだ朝の脚の軽さとか
本当違うことを実感してます♪

ついでに言うと太ももの部分が破れてるので
新しく数枚ほしいんだけど
これ結構高いのよね・・・

なのでとりあえず1枚おしりまですっぽりタイプを
買おうかと思ってます
骨盤もサポートしてくれるようなので♪


それと娘にも買ってあげたいしのよね
娘はまだ固いセルライトはないけど
むくみやすい体質なようなので
痩せ体系なのに脚パンパン!

なかなかマッサージの時間もとれない
ようだけど今からちゃんとやっとかないと
大変なことになるからね

今日は熱く長く語ってしまいましたが
読んでいただいてありがとうございます

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3月13日(月) 
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顔もスライドカッピングできるみたいだけど
怖いな・・・

 

この下の石鹸ほしいんだけど
買ってみようか。。。


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